相信很多人对于我国一些比较重要的传统节日都是非常了解的 , 比如在春节期间需要做哪些事情 , 有什么传统风俗 , 在端午节和中秋节期间各需要做什么事情 , 大家都是了如指掌的清明节 , 也作为我国四大传统节日之一 , 这一天当中的风俗习惯 , 大家也是有所了解的 。
每年的4月5日前后
清明节的计算方式 , 以我国其他的传统节日不同 , 它是以每年的公历日期为准 。在每年公历4月5日前后 。因为清明节也是一个节气 , 所以清明时间一般在每年的冬至后第108天 , 也就是阳历4月5日前后 , 即春分后第15日 。清明作为节气 , 是万物生长 , 一切景象清洁而明净的意思 。每年清明节气于公历4月04~06日交节 。清明三候是桐始华;田鼠化为鴽;虹始见 。
清明养生重在养肝
清明节除了作为传统节日 , 他同时也是24节气之一 , 因此在这一天有很多中医养生方面的知识需要大家去了解 。传统的清明节养生理论认为“春与肝相应” , 意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系 。所以 , 清明节的养生应以养肝为主 。如果肝功能正常 , 人的气机就会通畅 , 气血就会和谐 , 各个脏腑的功能也能维持正常 。因此 , 清明节养生重在养肝 。调养肝脏有“养肝”和“清肝”之分 。具体方法有多种 , 如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等 。
吃青团子
【清明节是什么时候几月几日】在不同的传统节日当中都有当天需要吃的传统美食 , 在清明节这一天吃清团 , 就是历史悠久的一项习俗 。青团子是用艾叶(也可以用其他绿色菜叶代替)捣烂后挤压出汁 , 接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和 , 然后开始制作团子 。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成 。
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