1、桑葚干和枸杞泡水好处 枸杞桑葚泡水喝的禁忌5增强免疫力
桑葚干含有维生素等多种营养成分，有助于增强血液的新陈代谢能力，可以帮助提高身体素质；而枸杞中的有效成分可以促进人体免疫细胞的再生 ， 增强身体的抵抗力，提高人体的免疫功能 。
6桑葚干和枸杞泡水的正确方法
原料：桑葚干5g，枸杞5g，蜂蜜适量 。
做法
1、将桑葚干、枸杞用清水冲洗干净 。
2、倒入100度的沸开水浸泡 ， 大约泡5分钟左右 。
3、等水温降至50度左右后倒入蜂蜜，搅匀即可，不要开水冲入蜂蜜 ， 以免流失蜂蜜当中的营养物质，降低食用价值 。
7枸杞桑葚泡水喝的禁忌1、脾虚泄泻者忌喝
桑葚干泡水性质寒凉，脾虚泄泻者饮用更会加重肠胃的刺激，从而可能导致泄泻、胃寒等脾虚症状加重 。
2、湿热盛者忌喝
桑葚干枸杞泡水有较强的滋补作用，湿热盛者饮用后更会加重脾胃的负担，从而可能导致原本不适加重，如：口中粘腻发苦，脘腹胀满等 。
3、糖尿病患者慎喝
桑葚干泡水中含有较为丰富的糖类物质 ， 糖尿病患者饮用过多可能会导致体内的血糖水平升高，不利于对血糖的控制 。
4、忌用铁器
桑葚干中含有较多的酸性物质 ， 若是用铁器盛装，其中的酸性成分会和铁发生化学反应，生成对人体有害的物质，建议最好是玻璃、木质、塑料等材质的容器泡桑葚干 。
5、忌天天饮用
像桑葚干、枸杞这种滋补性中药材，要控制好食用频率和剂量，建议每周吃3次为宜，最好隔天泡水喝一次 ， 这样更有助于身体对桑葚干的营养吸收利用，还能避免多吃桑葚干导致的副作用 。
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2、桑葚与枸杞的功效与作用禁忌 桑葚与枸杞的功效与作用禁忌
桑葚与枸杞的功效与作用禁忌，很多人都是会用枸杞泡水的，桑葚和枸杞都是很常见的泡饮材料，两者作为中药材使用都具有补肾的好处，下面看看桑葚与枸杞的功效与作用禁忌及相关资料 。
桑葚与枸杞的功效与作用禁忌1
桑葚的功效和作用
一、增强免疫功能
桑葚的一大功效便是能够增强人体的免疫功能，帮助维持人体的营养均衡 ， 减少细菌侵袭 。根据不同地区的气候特点 ， 每年桑葚有两到三个季节的丰收期，通常在春秋季 。春秋季节的气候多变容易导致风寒感冒，多吃桑葚有助于增强免疫力，减少感冒 。
【枸杞桑葚泡水喝的禁忌,桑葚干和枸杞泡水好处 枸杞桑葚泡水喝的禁忌】二、滋阴补血，生津润燥
桑葚是一种寒性食物，味道甘甜略带酸味，对于滋阴补肾、护肝养心有很好的疗效 。对于有失眠多梦，少年白头等症状的，可以和何首乌一同食用;对于阴亏贫血，肝肾不调等症状的，可以和旱莲草以及女贞子一同服用 。
三、缓解和治疗贫血症
桑葚可以有效地缓解和治疗贫血症 ， 具体的食用方法是将新鲜的桑葚和桂圆肉按照二比一的比例炖烂，每天食用两次即可 。
四、治疗肺结核和少痰干咳病症
桑葚对于少痰干咳和治疗肺结核均有很好的疗效，去新鲜的桑葚、冰糖和地皮骨按照4:1、1的比例用水煎服 ， 每天早晚各服用一次即可 。此药方还可以用以至于阴虚潮热病症 。
五、治疗淋巴结核
桑葚还是淋巴结核的克星，对于治疗淋巴结核有很好的效果，只需要每天将桑葚用水煎服即可，但是每天的食用量不宜过多 。
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