3.安神补血
对于一些肝肾不足所导致的精神状态不怎么好的情况，比如晚上睡觉噩梦连连、经常走神、注意力不集中等，都是可以多加使用枸杞的，能够起到很好的补血安神的功效 。
4.滋养头发
枸杞能够补益肝肾，同时也能够起到滋养头发的效果，对于许多现代人而言，经常进行一些烫染、头发，发质有可能会变差，同时由于经常熬夜，身心压力大 ， 有可能会有脱发的情况，在这些时候都能吃上一些枸杞，对头发也是非常有帮助的 。
5.降压降糖
很多时候，出现高血压高血糖都可能与肝肾有关，比如肝肾阴虚、肝肾不足等，这时候要辨证论治能对的上证型的话，而多吃枸杞是非常不错的选择，当然如果不是这种类型导致的疾病的话 ， 建议不要使用太多，以免影响病情进展 。
当然，枸杞的.功效虽然有很多，但是在使用的时候也是需要注意的，比如说没有以上这些症状的人群建议不要多加使用，特别是经常有一些热气在体内或湿热在体内的人群，如果多加使用枸杞的话 ， 有可能会助长体内的湿热而加重病情的进展 。
枸杞泡水对身体有什么好处2
1、枸杞可以防癌 。
研究表明，枸杞可以提高人体的免疫功能，甚至抑制癌细胞的形成和扩散 。因此 ， 经常喝枸杞水的人会提高免疫力，所以不应该感冒生病 。同时枸杞还有抗衰老的作用 ， 所以枸杞水确实是中老年人的好选择 。
2、枸杞泡水也有养颜的作用
【泡枸杞水喝有什么好处,枸杞子泡水喝有什么好处？】如果肝肾健康受到影响，肯定会对人体皮肤造成一定的损害 。只是因为肾脏和肝脏是人体重要的代谢器官，如果这个器官受损，会直接影响代谢功能的运转 ， 从而使体内产生的垃圾和毒素无法及时排出 。这些垃圾和毒素会在体内堆积 ， 逐渐影响人的外貌 。比如严重的油性皮肤，痘痘，黑眼圈等 。严重的话，人会掉头发 。坚持将枸杞浸泡在水中，可以保护肾脏和肝脏，从而加快体内毒素的排泄，最终保护人们的皮肤健康 。
3、明目醒脑
肝脏作为人体最大的代谢器官，深刻影响着身体许多部位的健康 。如果肝脏受损，也会对人的眼睛产生一定的影响 。而且随着科技的发展，电子办公的形式越来越普及，人们的眼睛要长时间面对电脑或者手机，会对眼睛造成一定的损失 。坚持用水浸泡枸杞可以保护肝脏，从而起到明目醒脑的作用 。
4、改善睡眠质量 ， 提高免疫力
肝肾损伤也会影响人的睡眠质量 。器官异常向身体其他部位发送信号，而肝脏和肾脏与人的睡眠有很大关系 。坚持将枸杞浸泡在水中，不仅可以保护肾脏，还可以保护肝脏，从而改善人们的睡眠质量，增强人们的免疫力 。
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4、常喝枸杞泡水有什么好处1、面色更加红润 。红枣是公认的补血食物，有着很好的滋补功效，尤其是将红枣和枸杞搭配在一起，对于养气补血是非常好的 。对于身比较清瘦，面色苍白的人群来说，可以坚持喝枸杞茶 。不用多久，就能帮助补足人体的气血 ， 脸色看上去会好很多，看起来更加的有活力 。
2、补充水分 。晚上睡觉之前吃点枸杞 ， 有利于缓解夜间口干的状况 。晚上是新陈代谢最为旺盛的时刻，此时人体的水分流失得比较多，很多人到了晚上经常会口干的起来找水喝，这就是一种典型的缺水表现 。体内的津液不足，睡前能吃点枸杞的话，能帮助滋养身体，改善缺水的情况，对于身体补水来说是有着积极的意义的 。
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