【女子不吃碳水半年减46斤脱发怕冷,节食减肥会造成掉头发吗】节食会影响身体的激素分泌，内分泌紊乱会形成总和因素影响身体健康，脱发就是其中一个表现 。
建议您不要盲目节食 ， 或者骤然多量的改变，要减体重也要有一个循序渐进的过程 。多吃蛋白质含量高的食物，这样既可以增加身体营养也可以补充头发生长所需要的能量 。另外，您的营养不足，可以多按摩头皮，促进毛囊的生长活性 ， 不要让它因为营养失衡而萎缩 。
总之，您虽然补充的营养看似很足 ， 但是因为突然节食打乱了体内激素平衡，就算现在回复了饮食习惯 ， 身体还是没有适应过来 。建议您再调理一段时间 。
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