1、小柑橘的功效与作用 小柑橘的功效与作用
小柑橘的功效与作用，在我们的生活中，有好多的水果是非常有营养的，小甘橘是很多人都喜欢的一种橘子，香甜可口，对人体还有一些比较不错的功效和作用，下面就看看小柑橘的功效与作用 。
小柑橘的功效与作用1
1、养颜美容
橘子带有很多的维他命C和***葡萄糖 。当大伙儿服用后这种营养元素可以快速被人体消化吸收和运用，有助于皮肤体细胞的再生长发育，此外，可以避免皮肤表层黑色素的沉积，对肌肤表层的发炎合理的清除 。让大伙儿的皮肤越来越更柔嫩光洁而颇具延展性 。养颜美容是大伙儿服用橘子的关键功效之一 。
2、提升缓解疲**作能力
橘子能够合理的提高人体的缓解疲**作能力，橘子这类新鲜水果带有很多的柠檬酸钠，进到身体后能够转换为人体中常需要的偏碱成份，而且可以加快人体中的乳酸菌新陈代谢水准 。其乳酸菌总数减少后就能非常好的缓解疲惫状况，大伙儿的缓解疲**作能力也会有所增加 。
3、安全防护心脑血管病
由于橘皮和桔汁中带有很多的苷类和***芦丁，这种成份能够立即功效于人体的内分泌系统，推动加其血管的延展性和血液循环系统 ， 清除血液里的废弃物和内**，可减少冠心病和动动脉硬化的病发几率 。安全防护内分泌系统都是橘子的另一个关键作用之一 。
4、促进消化
橘子带有很多的维他命C和果酸，有利于胃液的代谢，可以提升胃肠的消化吸收水准，协助肠胃的肠蠕动 ， 经常吃一些橘子能够合理改进消化不良，推动人体的大便，以做到促进消化的功效 。
小柑橘的功效与作用2
1、缓解口腔异味
普洱茶中含有许多生理活性成分 ， 具有杀菌消毒的作用，饮用小青柑茶可以去除口腔异味，保护牙齿、口腔清洁 。尤其是中午吃过午饭，口腔有异味
2、抗菌作用
因为小青柑含有桔皮素成分 ， 而桔皮素具有抗真菌作用 。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放 。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用 。
3、促进新陈代谢
川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青柑果皮中便含有川陈皮素 。
4、改善记忆障碍
适用于良性记忆障碍 ， 可显著改善AD患者认知功能、行为和心境障碍 。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用 。
5、消食去油腻
陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，促进消化液分泌和排除肠内积气，也就是我们日常所说的消食去油腻作用 。
小柑橘的功效与作用3
小橘子的功效与作用
我国是历史上最早栽培柑橘的国家，据称大约在4000年前的夏禹时代就已经开始 。到了秦汉时期，已形成了“蜀汉江陵千树橘”的气势 。宋代大文豪苏轼曾作诗赞美橘子结果时的动人场面：“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时 。”
橘子的营养价值
人们大多听过每天吃一个苹果有益健康的说法 ， 而澳大利亚的专家在一项健康调查中却发现，“每日一只橘子”同样也对健康大有帮助，可以预防癌症和其他一些疾病 。
橘子含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸，蛋白质、食物纤维以及多种矿物质等，对于坏血病、夜盲症、皮肤角化和发育迟缓，均有一定的辅助治疗作用 。
橘子的各种营养成分中，维生素C与柠檬酸含量最丰富 。特别是维生素C，在橘子中的含量比苹果和梨都高 。橘瓣外面的薄皮含有大量的.膳食纤维，它可以通便、降低胆固醇 。值得注意的是，橘子所含的橘皮苷 ， 可以降低血压、扩张心脏的冠状动脉 。而橘汁中富含的钾、维生素B和维生素C ， 也可在一定程度上防治心血管疾病 。因此，橘子是预防冠心病与动脉粥样硬化的理想食品 。
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