鲈鱼怎么煮,怎样炖鲈鱼汤( 二 )


第八步:鸡蛋和鱼片焗3分钟左右就可以了,鱼片变白后就全熟了,因为鱼片比较?。詿h的时间一定不能过长,不然就不嫩滑了,加入提前准备好的葱丝,再淋点热油在葱丝上,把它的香味激出来就可以了 。
这一道鸡蛋焗鲈鱼片就做好了,喜欢的朋友试一下,这样做出来的鸡蛋焦香,鱼肉嫩滑入口即化,好吃又过瘾,而且营养不丢失,孩子也特别喜欢吃,吃的时候可以切小块,蛋饼和鱼肉一块入口,口感特别好,底部酥香配上又嫩又滑的鱼片,越吃越过瘾 。
小贴士:鱼片要尽量片均匀一点,摆入锅中时也要尽量均匀,这样才可以保证入锅煎3分钟后每一片鱼片都熟,而且口感香嫩,不会有一片是老的 。
做法1:清蒸鲈鱼
准备食材如下:鲈鱼1条,青椒1根,红椒1根,生姜1块 , 大葱1根,蒸鱼豉油适量 , 油适量,食盐少许 , 料酒2汤匙
具体做法如下:青红椒,大葱,生姜,切丝放水里,将鲈鱼清洗干净之后,在正反两面打上刀花,然后淋上料酒 , 涂上一层细盐 , 放到蒸鱼盘上面,然后拿出一半的葱姜 , 辣椒丝放到鱼上面,蒸锅上汽之后,放入蒸锅,大火蒸7分钟,然后关火焖5分钟,鱼蒸好之后倒掉蒸鱼汤汁,再夹掉上面的葱姜辣椒丝 , 重新放上葱姜辣椒丝,淋入适量的蒸鱼豉油,然后用热油爆香 , 葱姜辣椒丝,即可!
做法2:豉汁蒸鲈鱼
准备食材如下:鲈鱼1条,青红椒各1根,生姜1块 , 大蒜3瓣,豆豉25克,食盐2茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙 , 料酒2汤匙,小葱1根,白醋1汤匙
具体做法如下:青红椒切碎,生姜拍扁剁碎 , 大蒜拍扁剁碎,豆豉稍微剁一下即可,小葱切葱花,除非葱花外,全部放碗里 , 加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油 , 加入1汤匙白醋,然后搅拌均匀备用!接着将鲈鱼处理清洗干净,然后用刀从鱼肚里面的脊骨切开鱼肉,让鱼肉跟脊骨分离 , 然后再鲈鱼身上抹上一层料酒,再抹上少许食盐,放入蒸鱼盘中,接着将刚刚混合好的豆豉料平铺到鲈鱼背上,放入蒸锅,大火蒸10分钟即可!
做法3:红烧鲈鱼
准备食材如下:鲈鱼1条,生姜1块,大蒜5瓣,豆瓣酱1汤匙,小葱1根,食盐2茶匙,生抽1汤匙 , 蚝油1汤匙,料酒1汤匙 , 水淀粉少许,老抽少许
具体做法如下:生姜切片 , 大蒜切片,小葱切葱花,鲈鱼清理干净之后,两面打上刀花,然后涂上料酒,再涂上一层食盐 , 接着起锅烧热,再加油烧热,油温6成热时,将鲈鱼放到锅里煎 , 煎至鲈鱼两面焦黄时将鲈鱼盛出备用,煎鱼油加热,放入姜片 , 蒜片,小火炒香,再放入1汤匙的豆瓣酱,小火炒出红油,再加入2碗清水,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油 , 加入少许老抽,大火煮开后,将鲈鱼放入锅中,盖上锅盖,中火煮5分钟,5分钟后汤汁不多时,淋入少许水淀粉 , 大火收汁,收汁的时候要轻轻推动,等到汤汁浓稠时即可出锅装盘,最后撒上葱花即可!
做法4:糖醋鲈鱼
准备食材如下:鲈鱼1条 , 松子2糖醋,葱1根 , 番茄酱5汤匙,白糖5汤匙,白醋1汤匙,食盐1茶匙,料酒1汤匙,淀粉适量
具体做法如下:将清洗干净的鲈鱼切去鱼头 , 再沿着鱼脊骨把鱼肉从鱼头到片到鱼尾的地方,两面的操作方法一样,去掉鱼脊骨,和鱼肚骨,留鱼尾连着两片鱼肉,然后在鱼肉上面先斜刀切刀花,再平刀片,尽量切长一点 , 一点要小心 , 不要把鱼皮给切断了,让鱼肉变成一条一条的 , 然后把鱼肉跟鱼头放汤盆里,加入姜片,料酒 , 食盐,胡椒粉,抓匀腌制一会,再裹上一层厚厚的淀粉,接着起锅加宽油烧热 , 油温8成热时,吊着鱼尾,这样鱼肉会往下垂,用汤勺舀起热油淋到鱼肉上面,炸至定型 , 再跟鱼头一起放到油锅里炸熟至表面焦黄,然后捞出 , 油温升高再复炸15秒,炸好后摆入盘中!再起锅 , 加油烧热,油温5成热时,加入5汤匙番茄酱,加入5汤匙白糖,加入1汤匙白醋 , 加入半碗清水,大火煮开,再淋入少许水淀粉,煮至浓稠,然后淋到鲈鱼上面,最后撒上松子和葱花即可!

经验总结扩展阅读