现代瑜伽发展到现在,已经和印度传统瑜伽有着一定的差异了 。在上个世纪中叶,大量印度教徒移民海外,印度教徒在海外大肆创办教团和神庙,宣传瑜伽文化 。没过多久瑜伽修行就开始受到了海外青年人群的欢迎,大量海外青年学徒开始学习瑜伽,相比于传统瑜伽的修行 , 现代瑜伽更加看重静坐冥想,从而达到心灵世界的放松和解脱 。
瑜伽运动的由来及含义2
瑜伽起源于古印度,发源于印度北部的喜马拉雅山脉,迄今已有5000多年近6000年的历史,古代印度人在大自然中发现动物及植物的生命力非常顽强,自愈及自治能力也非常强,于是在观察了许许多多的动物及植物后,创立了八万多个瑜伽姿势 。随着时间的推移,这些动作逐渐演变与精练,到现在留存下来的只有几百个了 。它是古印度人的一种体育锻炼方法,是古代印度体育文化的部分,也是古代印度的代表或象征 。它包含着”维持均衡就是生命和自然的本源,在生活中追求均衡就会感到幸福”的道理 。这也正是瑜伽精神的所在 。
“瑜伽”一词在来自梵文 “YUJ” ,之后又被翻译成”YOGA”意思是”连接统一”把精神和肉体结合到最完美的状态是瑜伽的最终目的 。瑜伽作为一门生理、心理和精神上的综合学问 经过几千年的发展与完善,更强调身心整合的概念 。自然养生瑜伽注重就是心灵与肢体的美妙结合,它通过深长的呼吸、轻盈的舒展和心灵的自省,来释放身心的疲惫和烦恼 。
据考证,关于瑜伽的文字记载最早出现在公元前1500年一系列名为《吠陀经》的印度经文中 。然而,从印度西北部河流流域的考古发现中,挖掘出来绘有瑜伽冥想姿势的完整陶器,却证明了至少在五千年以前,就己经有人开始修炼瑜伽了 。直到公元前300年时,瑜伽修炼才被一名叫帕坦伽利的修行者在他的著作《瑜伽经》得以系统化和规范化 。帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑 。

文章插图
文章插图
3、简述瑜伽的含义瑜伽最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐” 。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法 。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法 。
大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系 。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系 。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一 。
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性 。2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日 。
瑜伽最重要的是修心养性 , 让大家都能够得到身心的调整和修养 , 这才是瑜伽的重要意义

文章插图
文章插图
4、瑜伽真正的意义是什么?大部分的我们认为瑜伽主要是帮助我们减肥、塑形,帮助我们改变我们的外在美 。其实不然,瑜伽真正的意义在于帮助我们认知自我、感知自我 。
每个大学都有许多社团 , 少则几十 , 多则几百 。社团那么多,而我们的时间又有限,那么我们要怎样选择合适我们的社团呢?我觉得最主要的就是凭心而定 。
经验总结扩展阅读
- 刚买回来的海绵蛋要洗吗,刚买回来的鸡蛋要先洗干净再保存吗t?
- 女子在门缝发现针头,江西女子在卫生巾中发现针头,这针头是怎么进去的?
- 科学解析导致液晶显示器模糊的几种原因
- 黑色素 30+日常护肤都在用什么样的精华,这个年龄就用这6款热门大牌精华
- 护肤品 谁也不想自己变丑变老,有哪些平价的抗衰老护肤品!
- 三星I9250运存是多少
- 机械表的误差每天多少符合标准,机械表一天正常误差是多少
- 三星UA55ES6900含底座的重量是多少
- 赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用,赤小豆芡实红薏米茶的功效与禁忌是什么?
- 迅雷快传的版主权限有多大价值