正念，探寻自我觉醒之路（建议收藏）
本文来自公众号“每日一醒” 。
身醒 ， 心醒 ， 觉醒 ， 每日一醒必读 。
正念 ， 是冥想里最为核心的体现 ， 充斥着一个人的大脑和内心 。
正念是对一个微小事物 ， 或者人生观 ， 价值观 ， 乃至世界观的深刻认知和观察 ， 进而反省自身 ， 得到升华的精神状态 。
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【正念，探寻自我觉醒之路（建议收藏）】1、正念是破茧成蝶的禅
人生 ， 犹如漂在湖面上的一道绿萍 ， 浮浮沉沉之间 ， 进退两难 ， 充满了太多的不舍得和难过 。
太多烦恼忧愁填满了我们的脑袋 ， 太多痛苦悲伤钻进了我们的心房 。
我们迷茫在路口 ， 停驻靠过灯火阑珊的窗户 ， 找不到回家的那一条独辟蹊径的小路 。
作为一盏可以照亮夜晚的灯 ， 正念燃烧的光 ， 会在某个疲惫的时间段 ， 带你走出你的层层峡谷 ， 道道深沟 。
这便是正念的力量 。
有人修禅 ， 修的佛法是戒 ， 忘却凡尘俗世的种种磨难和烦恼 ， 进而在山水寂寥之地寻找到自己的方向 ， 悟出流水般静的力量 ， 加持于身 。
凝执念于戒 ， 这是比丘尼在苦行林里悟得的真谛 。
以戒定的力量 ， 来清除人内心深处的杂念 ， 达到六根清净 ， 万法归一的无上境界 。
这种禅修的是寂静之地 ， 行的是自我加持 ， 约束自己 。
但是正念不同于以往的禅修 ， 它是那种面对艰难险阻 ， 逆境而战 ， 突破自我 ， 悟得真正人生意义 ， 达到动静合一的禅 。
正念是生命前的一次苏醒和有力呼吸 ， 它突破了厚厚尘埃（纷纷烦恼）的封锁 ， 来到崭新的大世界 ， 获得了雨露的滋养洗涤 ， 得了道 。
这种力量 ， 这种禅念 ， 是对自我世界的深刻反思和巨大洞察 ， 得出的一种人生感触 。
这种感触 ， 有豁然开朗 ， 返朴归真的悟 。
佛家所谈论的 ， 大自在 ， 大无上 ， 便是如此了吧 。
真正的禅意只在那短短一瞬间 ， 就像阳光照射大地里 ， 袅袅升起的鸿蒙紫气 ， 为世界镀上了一层金紫色的光辉 。
进入此境 ， 一切荣辱得失 ， 功名利禄都不复存在了 。
正念悟破新的世界 ， 击退了困难 ， 战胜了迷茫 。
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2、如何修炼正念 ， 追寻真我的本质
正念的修行 ， 并不拘限于一种特定的格式 ， 可以是走路 ， 可以是坐在椅子上 ， 可以是睡觉 ， 也可以是在干活和学习中等 。
禅意是静态的 ， 任何一种寻找内在 ， 突出本质的人都知晓 。
那么正念是如何依托于静 ， 而产生一种道的境界呢？
打个比方 ， 正念像极了一个自在思考的神秘人 。
它依附在人们的日常生活和工作里 ， 不断地由动来转为静 ， 在某个不经意的瞬间 ， 正念给迫使人思考 ， 给人启迪 ， 悟得真理 。
任何人 ， 任何形式的事物都离不开世界 ， 而正念是人第一次以客观的角度去发现和探知整个世界 。
从客观的角度上 ， 给予了正念无与伦比的准确性和合理性 。
这就是为什么有那么多人想认识自我的原因 。
而针对于人的自我觉醒 ， 正念不过是最初的一步而已 。
正念与静是辩证统一的关系 ， 正念促使了静的诞生 ， 同时静发展了正念 。
正念是战胜烦恼的一种好方法 ， 强大的正气在内心旋转迸发 ， 给予人力量 。
有人进入静的空间 ， 是从数息法开始 ， 一 ， 二 ， 三...让人的内心归于沉静 ， 让人的思绪遨游于大海 ， 但是正念不需要 。
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