深度工作「深度工作」，智能时代下的自身进化。( 四 ) 艾伦|脑力|心流

完成进度：100%（）

任务三：每周看2部高分电影

完成进度：50%

当眼前的任务像是玩游戏一样挂上进度条的时候，会更容易去执行。
方法四：定期问责
但是有了进度的提示，还差了一点儿。
当“选手”和“裁判员”都是我们自己的时候，就容易发生“作弊”的情况，我们应该还要建立监督的机制。
你有没有发现，我们在有人管着的时候，总是轻易就能进入深度工作的状态。
例如，上学的时候，老师看着我们上自习，那别提多专心了。
但是一回到家，没老师管了，再加上老爸老妈也不管你，做起作业来总是坐不住。
所以，为了能让我们免受打扰，可以请求外部监督。
比如，你需要写论文，但是总不愿意动笔，就可以找别人来监督你写。
规定每天必须写够多少字并发给对方检查，如果字数不够，或是质量敷衍，就给对方发一个让你觉得“肉疼”的红包，以此来监督你的偷懒行为。
方法并一定适合每一个人，可以多做尝试，直到找到最适合自己的监督策略。
最后，怕你们忘了，做个总结吧。