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4、哪些人群不适合跳广场舞,有什么禁忌?近年来广场舞深受中老年人的喜爱，把广场舞当成一个强身健体的方式 。不可否认，坚持跳广场舞确实对身体有一定的益处，但是有些人群却并不适合这样的活动 。下面我们就来盘点几种不适合跳广场舞的人群 。
糖尿病患者
对于糖尿病患者来说控制血糖是非常重要的，平时运动一些并没有坏处 ， 但是跳广场舞的这个环境不利于调节血糖，环境嘈杂且热闹，刺激性很强 ， 让人长期处于兴奋状态，这时候的血糖会很容易上升，所以对于糖尿病患者来说，广场舞绝对不是一个首选 。
心脑血管病患者
广场舞有一种魔力，能够让人的精神处于亢奋状态，所以对于那些心脑血管有复发史的或者是有心脑血管慢性病史的人是不适合跳广场舞的，这种环境很嘈杂，音乐的声音很大，而且容易和别人产生冲突，这些都是不利于病情康复的 。
有关节炎和韧带受伤经历的人
广场舞看起来很简单，就是扭一扭跳一跳 ， 但是时间太长对于关节受过伤或者是关节炎的朋友来说会有一定影响，长时间的运动膝盖会对膝盖内的软骨以及组织造成压迫 ， 长此以往不利于身体健康 。
静脉曲张患者
静脉曲张的特征就是静脉扩张，很容易形成血栓，而广场舞这种活动将大量的运动都集中在双腿和膝盖上 ， 对于静脉曲张的患者来说也不是一个值得提倡的运动 。
没有哪个运动是万能的，广场舞固然有它的好处 ， 但并非所有的人群都适合跳，对于那些有各种慢性病的老年人来说，应该对自己有一个深入的了解 ， 不要盲目的从众去参加广场舞，毕竟运动是为了更加健康，如果违背了这个原则那运动又有什么意义呢？
有腿腰痛病的人和患有心脑血管疾病的人不适合跳广场舞 。跳广场舞要注意不能早起空腹跳，也不能跳很晚，更不能扰民 。活动量不易非常大 。
对于一些患有颈椎病、腰间盘突出、肩痛的老人是不适合跳广场舞的，因为跳广场舞幅度有些大，很容易加重病情 。
其实有心脏病或者骨质疏松症以及其他重大疾病的人群是不适合跳广场舞的，可能会加重病情
有心脏病的老人不适合跳广场舞 ， 因为环境很热闹，就会导致心脏病人内心烦躁和不安 。
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5、广场舞成为老年人主要娱乐,这有什么利弊?广场舞成为老年人的主要娱乐方式，要从两方面来看，老人跳广场舞，是一种很好的休闲和锻炼身体的方式 ， 用一种心的形式结合了音乐舞蹈，丰富了老人们的生活，是人民群众喜闻乐见的文体活动；从另一方面看广场舞的设计制作有时并不是出自专业人士之手 ， 一些动作可能并不适合老年人 ， 其次，从社会影响上看，城市空间日益紧凑的今天 ， 公共广场的稀少，也会使老人们在跳广场舞的同时 ， 产生人地矛盾和人与人之间的矛盾 。
利就是：让老年人老有所养，老有所乐，可以锻炼老人身体 ， 弊就是：广场舞制造噪音，影响到其他人，让社会出现不和谐因素 。
锻炼身体和扰民，跳广场舞可以加强身体锻炼，增加抵抗力，同时由于声音太大，打扰别人休息 。
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