板栗+薏米
板栗与薏米均为药食兼用之品,都含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸 。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效 。板栗与薏米搭配,具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻的功效 。可作为脾胃虚弱、心烦、消渴、食少乏力、脾胃虚损、水肿和癌症等病患者的辅助食疗食物 。
栗子+红枣
栗子含有多种维生素及矿物质,具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效 。红枣补血、安中养脾、生津液 。两者合用适宜于肾虚、腰酸背痛、腿脚无力、小便频多者 。
栗子有哪些保健作用?
栗子食性温,味甘,归脾、胃、肾经,具有健脾益胃、补肾强筋、活血止血之功效 。
(1)补充营养 。栗子含有较多的碳水化合物和多种维生素以及微量元素等成分,因此,食栗子能补充一定的营养物质,并产生一定的热能 。
(2)防治心血管病 。栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对防治高脂血症和心血管病等均有益处 。
(3)补肾强筋 。栗子含有丰富的微量元素、多种维生素和氨基酸等成分,对保护牙齿及骨骼,调节机体新陈代谢等均有作用 。因此,食栗子对防治骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛和延年益寿等有益处 。
问题三：板栗可以和牛奶一起吃吗 四种食物不能和板栗同食栗子与鸭肉相克：中毒 。
羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜 ， 甚至可能同吃还会引起呕吐 。
栗子不能与牛肉混吃，吃多可引起呕吐 。牛肉甘温，补中益气，补脾胃壮腰脚;栗子甘咸而温，益气厚肠胃 ， 补肾气 。从食物药性看二者并无矛盾;从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，富含维生素C ， 每100克中高达40毫克 。此外，尚含胡萝卜素、B族维生素和脂肪酸 。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应 ， 削弱栗子营养价值 。而且，二者不易消化，同炖共炒都不相宜 。
糖尿病人忌食；
婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食 。
问题四：栗子不能和什么一起吃，栗子和什么相克相克
板栗+牛排：呕吐
板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
板栗+杏仁：一起吃会胃痛
板栗+牛腩：引起呕吐
板栗+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应 ， 削弱栗子的营养价值，而且不易消化
宜搭
板栗+大白菜：去除雀斑和黑眼圈
板栗+白菜：去除雀斑和黑眼圈
板栗+鸡肉：补血养身
问题五：栗子和什么一起吃会不好？牛肉*栗子――引起呕吐
》不能一起吃的食物
红薯和柿子――会得结石
鸡蛋和糖精――容易中毒
洋葱和蜂蜜――伤害眼睛
豆腐和蜂蜜――引发耳聋
萝卜和木耳――皮肤发炎
芋头和香蕉――腹胀
花生和黄瓜――伤害肾脏
牛肉和栗子――引起呕吐
兔肉和芹菜――容易脱发
螃蟹和柿子――腹泻
鲤鱼和甘草――会中毒
2》20种不能一起吃的食物
1. 猪肉*菱角――肚子痛
2. 牛肉*栗子――引起呕吐
3. 羊肉*西瓜――伤元气
4. 狗肉*绿豆――会中毒
5. 兔肉*芹菜――脱发
6. 鸡肉*芹菜――伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋――伤元气
8. 甲鱼*苋菜――会中毒
9. 鲤鱼*甘草――会中毒
10. 螃蟹*柿子――腹泻
11. 白酒*柿子――会胸闷
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