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2、虾皮炒什么好吃青椒炒虾米的材料虾米25克、青椒2个、大蒜、生姜、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、香菜各适量 。青椒炒虾米的做法首先我们需要准备好材料，然后我们选择把青椒洗净切成约3厘米长的丝，生姜切丝，大蒜去皮切粒，郫县豆瓣酱剁碎 ， 葱切花，香菜切段;虾皮洗净后用厨房纸吸干水分，然后这时候就可以选择起油锅，下入虾皮，小火将其炒至微黄，然后我们下入少许料酒 ， 转中火，炒匀;这时候我们选择下入郫县豆瓣酱与姜蒜炒匀;然后下入青椒丝，翻炒两分钟左右;之后我们放入少许盐、一小勺生抽炒匀后关火，再放入香菜炒匀就课一开始吃了 。青椒炒虾米的食用功效青椒炒虾米对大家来说是比较熟悉的，在平时很多人都爱吃青椒炒虾米这样的食物，吃沥青的味道方式非常不错的，对我们健康也有好处 ， 对我们健康非常有意义的，而且青椒炒虾米营养价值也是不错的，首先青椒中含有很高的维生素C，维生素C可以预防疾病，并且提高人体的免疫力 。同时青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘 。而在虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用，所以说对现代人来说虾米很适合吃，我们经常吃这道菜很不错，大家对青椒炒虾米不能错过 。在平时大家吃青椒炒虾米能对健康有好处，是我们熟悉的一种食物了，在平时我们经常吃青椒炒虾米能很好的补充营养，同时对我们促进肠胃等内脏健康是非常有帮助的，而且吃青椒炒虾米还可以增强我们的食欲，所以大家不能错过吃青椒炒虾米 。
平常大家在厨房里做菜，提味起先十分重要的一步 。平常提味的伎俩一般全是用味精或是鸡精来提味，实际上提味的最好是物件是虾米皮 。虾米皮是用毛虾生产加工而得的一种食物 。目前市面上一般的虾米皮分二种，一种是鲜香深厚的生晒虾米皮，另一种是鲜香偏淡的煮开虾米皮 。那N，虾米皮炒哪些较为美味呢?

作法一:蒜香小虾皮
食物：
无盐虾米皮、蒜泥、干红辣椒、盐、糖
作法：
1.虾米皮冷水清洗控干预留;
2.出锅热少量油 ， 水温5成热时倒进蒜泥、辣椒碎炒出香味;
3.倒进虾米皮，中文火煸炒至虾米皮水份收湿;
【虾皮可以和什么菜在一起炒,虾皮和哪些食物搭配最好？】4.放进适当盐、糖调料就可以 。

作法二:虾 皮 炒 辣 椒
食物：
无盐虾米皮、青尖椒、姜蒜末
作法：
1.青椒去蒂去芯切条，姜蒜切末预留;
2.出锅热少量油，先进姜蒜末炒香，再放进朝天椒丝煸炒2分钟;
3.倒进虾米皮、2勺生抽酱油、一点酱油着色，也有2勺水避免麻辣干锅;
4.煸炒一会儿，虾米皮着色匀称就可以起锅 。
5.假如用的是带盐的虾米皮，就无需再放盐了 。
6.能够一次多炒些水份收湿，放到陶罐里存储，随吃随用 。

怎样挑虾米皮
1、 看 颜 色
新鲜虾米皮色调为当然的奶白色或浅黄色，清晰度高，洁白无瑕 。
2、 问 味 道
新鲜虾米皮一般会含有浅浅的海货味;如果有腥臭，千万不要买 。
3、 摸 手 感
用力攥一把虾米皮，舒爽不沾手的不错;碎碎的多的多不新鲜建议别买 。
虾皮有“钙库”之称，简单一炒孩子超爱吃，鲜味十足 ， 好吃不贵，比大鱼大肉还好吃，孩子常吃还能长个儿 。
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