❤️🩹💛元宵节吃汤圆的由来及传说故事❤️🩹💛
元宵节，又称“上元节”或“灯节” 。据资料记载，元宵节大约在汉代就已经出现了，到了明清时期便与春节、中秋节一起被称为中国民间的三大传统节日，至今已有两千多年的历史 。
传汉武帝时宫中有一位宫女，名叫“元宵”，长年幽于宫中，思念父母，终日以泪洗面 。东方朔决心帮助她，于是对汉武帝谎称 ， 火神奉玉帝之命于正月十五火烧长安 ， 要逃过劫难，唯一的办法是让“元宵姑娘”在正月十五这天做很多火神爱吃的汤圆，并由全体臣民张灯供奉 。汉武帝准奏，“元宵”姑娘终于见到家人，此后，便形成了元宵节 ， 元宵节吃汤圆的习俗也在此时流传开来 。
元宵节吃汤圆的习俗大约形成于宋代 。据记载，唐朝时，元宵节吃“面茧”“圆不落角” 。到了南宋，出现了“乳糖圆子”，这应该就是汤圆的前身 。宋代周必大所写的《元宵煮浮圆子》诗，里面有“星灿乌云里，珠浮浊水中”的诗句 。及至明朝，“元宵”的称呼就比较多了 。
❤️🩹💛元宵节吃汤圆的寓意❤️🩹💛
“元宵”作为食品 ， 在中国也由来已久 。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品 。这种食品 ， 最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝” 。古时“元宵”价格比较贵，有一首诗说：“贵客钩帘看御街，市中珍品一时来 。帘前花架无路行，不得金钱不得回 。”
元宵节吃汤圆 ， 除了寓意喜庆合家团团圆圆 ， 还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效 。元宵汤圆的材料主要是糯米 ， 《本草纲目》中指出 ， 糯米是补脾胃、益肺气之谷 。糯米味甘、性温 ， 吃后能补养人体气血 ， 滋养脾胃 。冬季最冷是三九 ， 目前虽然已过，但天气乍暖还寒，寒冷天最容易亏损的就是胃气 。古人在正月十五闹元宵时用糯米材料制作汤圆，除了糯米有粘性 ， 包圆容易下锅不会散开，还因糯米具有御寒方面的特性 。
元宵时吃糯米汤圆 ， 温暖脾胃 ， 人气息就会变得相当顺畅 ， 以致周身发热，起到御寒的作用，尤其适用于脾胃虚寒者 。此外，糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，可以说糯米汤圆正是温补强壮的食品 。
糯米汤圆外型圆圆的，里面带馅或实心，在北方叫元宵，到了南方则叫汤圆 。元宵汤圆可以有很多花样 。尤其带馅的品种最多 。
❤️🩹💛元宵节的习俗：❤️🩹💛
一、吃元宵
正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在中国也由来已久 。宋代，当时明州（现为浙江省宁波市）兴起吃一种新奇的食品 。这种食品，最早叫“ 浮元子”，后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。元宵以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅 ， 用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异 。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意 。陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中"滚"成的，或煮司或油炸 ， 热热火火，团团圆圆 。
二、闹花灯
闹花灯是元宵节传统习俗活动的一项最重要的内容，始于西汉，兴盛于隋唐 。隋唐以后，历代元宵节闹花灯之风盛行，一直延传于后世至今 。
元宵节又称为“灯节” 。到时官府和民间均悬挂各种形状、制作精美的彩灯，尤其是沿街民居和商铺所挂花灯更是争奇斗胜、流光溢彩，引来众多游人驻足观看 。
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