经验总结

  1. 首页 > 生活 > >

关于心理健康的知识,关于心理健康的知识 心理健康基本知识有哪些( 五 )

小知识生活百科


3、对他人的期望不要过高，避免失望感
4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张
5、积极参加集体活动 ， 扩大社会交往
6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”
心理健康知识点注意事项
五、测试一下，每题有三种选择答案 。
1、与人初次会面，经过一番交谈，你能对他(她)的举止谈吐、知识能力等方面作出积极、准确的评价吗?
A、不能 。B、很难说 。C、我想可以 。
2、你和别人告别时，下次相会的时间地点是DD
A、对方提出的 。B、谁也没有提这事 。C、我提议的 。
3、当你第一次见到某个人，你的表情是DD
A、热情诚恳，自然大方 。B、大大咧咧，漫不经心 。
C、紧张局促 ， 羞怯不安 。
4、你是否在寒暄之后，很快就找到双方共同感兴趣的话题?
A、是的，对此我很敏锐 。B、我觉得这很难 。
C、必须经过较长一段时间才能找到 。
5、你与人谈话时的坐姿通常是DD
A、两膝靠拢 。B、两腿叉开 。C、跷起“二郎腿” 。
6、同他(她)谈话时，眼睛望着何处?
A、直视对方的眼睛 。B、看着其他的东西或人 。
C、盯着自己的钮扣，不停玩弄 。
7、你选择的交谈话题是DD
A、两人都喜欢的 。B、对方所感兴趣的 。C、自己所热衷的 。
8、通过第一次交谈，你们分别所占用的时间是DD
A、差不多 。B、他多我少 。C、我多于他 。
9、会面时你说话的音量总是DD
A、很低 ， 以致别人听得较困难 。B、柔和而低沉 。C、声音高亢热情 。
10、话时姿态是否丰富?
A、偶尔做些手势 。B、从不指手划脚 。C、我常用姿势补充言语表达 。
11、你讲话的速度怎么样?
A、频率相当高 。B、十分缓慢 。C、节律适中 。
12、假若别人谈到了你兴趣索然的话题，你将DD
A、打断别人 ， 另起一题 。B、显得沉闷、忍耐 。
C、仍然认真听，从中寻找乐趣 。
说明选A—-1分　B—3分C—5分
分数为0–22:首次效应差 。也许你感到吃惊，因为很可能你只是依着自己的习惯行事而已 。你本心是很愿意给别人一个美好印象的，可是你的不经心或缺乏体贴或言语无趣 ， 无形中却为来人做出关于你的错误的勾勒 。必须记住交往是种艺术，而艺术是不能不修边幅的 。
分数为23–46:首次效应一般 。你的表现中存在着某些令人愉快的成分，但同时又偶有不够精彩之处;这使得别人不会对你印象恶劣 ， 却也不会产生很强的吸引力 。如果你希望提高自己的魅力，首先必须心理上重视努力在“交锋”的第一回合显示出最佳形象 。
分数为47–60:首次效应好 。你的适度、温和、合作给第一次见到你的人留下了深刻的印象 。无论对方是你工作范围抑或私人生活中的接触者，无疑他们都有与你进一步接触的愿望 。你的问题只在于注意那些单向的对你“一见钟情”者 。
大学生心理健康知识点

经验总结扩展阅读


上一篇：银耳泡发一晚上第二天煮可以吗,银耳可以泡一晚上再煮吗？

下一篇：小苍兰类似什么味,msn的小苍兰像舒肤佳吗