两手食指按住鼻子 沿鼻翼自下向上回圈 *** 一分钟鼻子通气
麻烦采纳 ， 谢谢!
感冒好辛苦，鼻子塞住了，有什么办法可以让鼻子通啊，好睡觉
多喝热水 ， 揉揉穴位常常坚持按迎香穴会好点的吧，最好还是不能感冒的以后，锻炼身体抢占体格才是王道
孩子鼻塞（感冒有鼻涕,7个月大），有什么办法能让他马上鼻子通畅
没办法 我的孩子也这样过 通常5-6天就好了 晚上时常憋醒 哭几声
以后给孩子别吃太撑著了 也别穿太热了 多喝水 这样孩子就不容易感冒了
因为感冒鼻子塞的无法呼吸，有什么办法吗？
鼻塞家疗5法
严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒 。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼 。现介绍鼻塞家庭疗法5种 。
①煎薰法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好 。
②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形 ， 用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错 。
③侧卧 *** 法：左侧耳塞向右卧 ， 右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除 。
④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解 。
⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停 ， 这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡 。
有什么办法使鼻塞时睡觉好呼吸一点???
一般轻微的鼻塞在家中治疗就可以获得改善 。但长期性或比较严重的鼻塞最好还是请专门的医生诊治 。否则因为长期性的鼻塞，所以改用嘴巴呼吸，往往造成喉头炎等其他症状 。
轻微时可以在家中以食疗改善，严重时必须给医生诊治
鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸 ， 致空气流通困难 。原因有许多种，像流鼻水或打喷嚏时，感冒时的急性鼻炎、过敏性鼻炎等 。若有类似脓状的鼻水，则可能是蓄脓症 。此外像分隔鼻腔的鼻中隔弯曲症、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，还有副鼻窦积脓的鼻窦炎等都会造成鼻塞 。
鼻塞若成为长期、慢性症状、则治疗比较困难 ， 因为鼻塞，所以呼吸改用口，容易造成喉头炎 。另外鼻塞也会使得注意力不集中，造成工作上的障碍 。
点鼻药虽可以缓和鼻塞的症状 ， 但是容易形成习惯性，症状因此而恶化 。
所以最重要的是要改善体质，使自己不易感冒或得鼻炎 。平日不吃造成过敏的食物并避免过分利尿的食物 。
葱的黏液可以抑制发炎
切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效 ， 能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象 。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效 。
此外也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用 。或者只是加入味噌服用也很有功效 。
莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通
莲藕有使面板黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效 。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此互动持续动作 ， 则可以去除鼻塞现象 。特别是就寝前施行功效更好 。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可 。
其他推荐方法
·用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续互动塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞 。
·或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器，洗净鼻腔 ， 也可以消除鼻塞 。
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