黄皮的功效与作用,黄皮的功效与作用及副作用( 二 ) _生活百科

1、黄皮的功效
黄皮作为食用，有着生津止渴，健胃消食的作用。尤其是在夏天吃黄皮的时候，可以将果肉和果皮一起嚼碎后吞下，可以起到降火的作用。而作为药用，黄皮味苦、辛、酸，中医认为，煎汤服用可以助行气化痰。
2、黄皮的吃法
黄皮有着诸多功效，被称为“果中之宝”，其吃法同样十分丰富。黄皮除直接生吃外，还可以加工成果酱、蜜饯、果冻、糖果等零食。其中果酱是我们家中较为常见的做法，先将黄皮洗净去核，然后倒入料理机打碎成酱，倒入锅中加适量的红糖熬煮半小时即可。
3、黄皮的禁忌
正如上文提到，由于黄皮富含维生素c ，有着促进消化的功效。其味道酸爽，含糖量丰富，高血糖，脾胃虚寒的朋友不可多食，容易造成腹泻等症状。消化系统尚不健全的小朋友也不建议多食黄皮喔。
了解了黄皮的功效，夏天快结束了，你还在等什么？赶紧买点黄皮回家一解嘴馋吧！

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3、盘点黄皮的功效与作用黄皮就是我们经常吃的黄皮果，黄色的果皮，小小的，而且营养很丰富的呢。你知道黄皮的功效吗，有什么样的营养价值吗，很多人对黄皮的了解比较少，其实它是一种食药两用的，还有治疗疾病的药用效果哦，来看看关于黄皮的功效和作用吧。
黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;苦味较重的黄皮，效果尤佳。有黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺;此种苦味质，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。黄皮可以有促进食欲的作用，而且还可以消除胀气不适的感觉，对于促进食欲啊还有缓解烦躁有好处，可以有助消化的效果。
黄皮还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说。果皮可消风肿，去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。黄皮作为一种优质的水果，其果实除鲜食外，尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以，在民间黄皮素有“果中之宝”之称。黄皮的食用方法有很多，比如说做果冻啊还有蜜饯等等。黄皮的还可以有止痛理气的功效哦。
吃黄皮的功效以及它的作用，给大家介绍了相关的内容了，吃黄皮的好处有很多的哦，可以有促进食欲的作用，对于缓解食欲不振啊还有肠胃胀气是有好处的，而且还可以促进代谢，赶紧试试这样的食材吧，对健康有益。

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4、经常吃黄皮有什么好处经常吃黄皮有什么好处
经常吃黄皮有什么好处？黄皮是市场面常见的一种水果，味道酸甜可口，很是好吃，深受很多人的喜爱，而且黄皮也有很多功效作用，常吃对人体很有益处，下面讲讲经常吃黄皮有什么好处？
经常吃黄皮有什么好处1一、黄皮有哪些营养价值？
黄皮吃起来酸中带甜，酸和甜正是黄皮具有的独特味道。在中医认识中，酸、甜分别是五味中的两种，黄皮的酸甜可口，又鲜嫩多汁，营养价值也很高，黄皮叶和根皮，果核都可入药，足以与荔枝媲美。