2、放进蒸笼里 上锅蒸透 。
3、然后再晒干，这样子重复2次就成了 。
4、经过三蒸三晒后的果皮已经是香喷喷的了，赶紧装进饼干罐里保存 。
【新鲜橘子皮能泡水喝吗,新鲜的桔皮能不能泡水 用桔皮泡水一次放多少合适】陈皮泡水有奇效
1、理气健脾，燥湿化痰：其最常见的用法就用来治晕动病 。乘车(船)前1小时，每隔20分钟放1片进口腔 ， 崩解后吞下;车(船)开动后每隔10分钟放1片进口腔 ， 崩解后吞下即可起作用 。
2、清肠：取番泻叶10～15g ， 陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服 。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便 ， 加上陈皮可清洁肠道 。
3、抑菌：陈皮对浅部真菌有抑制作用 。用陈皮可以治皮肤癣菌病 。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提?。直鹬瞥?5%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可 。
4、治咳嗽：用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用 。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效 。
参考资料来源：人民网-橘皮和陈皮一样可以泡水？真相：鲜橘皮泡水或伤身
参考资料来源：人民网-陈皮泡水有奇效但3大禁忌要记得
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5、新鲜橘子皮能泡水吗?新鲜橘子皮泡水喝有什么用 橘子好吃 ， 橘子皮也很好用哦，新鲜橘子皮是否也可以泡水喝呢？新鲜橘子皮泡水喝有什么用呢？针对这些我们来详细介绍下！
新鲜橘子皮能泡水吗
我们都知道陈皮泡水对健康有很多的好处 ， 那么作为陈皮的原始材料新鲜的橘子皮能否泡水喝呢？其实新鲜的橘子皮并不适合泡水喝 ， 这样很可能会对健康造成不利影响 。下面就来详细了解新鲜橘子皮泡水喝的影响，以及陈皮泡水的方法吧 。
新鲜橘皮
新鲜的橘子皮是不适合泡水喝的 ， 因为这样的橘子皮很可能会对健康造成不利影响 。新鲜的橘子皮上残留大量的农药、保鲜剂等化学成分，因此如果用新鲜的橘子皮泡水，这些对人体有害的物质就会溶解在水中 ， 人饮用之后就会对健康造成不利的影响 。
陈皮泡水
陈皮是橘子皮经过长时间的晾晒之后制成的，在这个漫长的过程中，橘子皮中的有害物质逐渐挥发，因此对人体的危害有所降低 。不过用陈皮泡水喝也有需要注意的地方，首先用开水将陈皮浸泡片刻，这个时候泡的水是不能喝的，用来清洗陈皮上的灰尘、细菌、有害杂质等物质 。然后在用温水浸泡陈皮泡水饮用，对健康可以带来很多的好处 。
好处作用
陈皮泡水应用对健康是可以带来很多好处的，具有润肺、止咳、化痰、健脾、养胃、顺气、止渴等功效，而且对心血管健康也有极大的好处 。非常适合老年人，有慢性支气管炎、肺炎，以及患有心血管疾病等患者饮用，可以有效缓解病情，而且对病情的康复也有很大的帮助 。
新鲜橘子皮不最好别泡水
因为：新鲜的橘皮表面有农药的侵蚀和保鲜剂的污染 ， 用这种鲜橘子皮直接泡水喝，不是自己找死是什么？
近年来，几乎所有的果树都被病虫害严重困扰 。为了防止橘子树遭病虫害，从开花到结果期间，要多次喷洒农药，而且大部分农药不能分解，一旦残留在橘子表面 ， 就很难去除 。此外，为了防止细菌侵入橘子内，果农摘下橘子后 ， 大多用保鲜剂浸泡后再上市 。保鲜剂能抑制橘子表面的细菌、延长保鲜期，这虽然对果肉没有影响 ， 但在橘子皮上难以避免会残留有部分毒素 。
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