以上就是我对这个问题的回答 ， 希望我的回答能够对大家有所帮助 。
长时间的压力过大，长时间的睡眠不好，长时间不喝水 。长时间的熬夜 。长时间不运动 。这些都是损失阳气的事情 。一定要注意自己的饮食规律，一定要注意自己的生活，作息时间规律，多喝水，缓解压力 。这样才可以让阳气旷日持久 。
需要注意“吸阳”的事情是不要抽烟喝酒还有熬夜 。男性应该要意识到抽烟和喝酒对身体的危害 ， 最好是戒烟戒酒，还有要多多锻炼身体，尽量不要熬夜伤身 。
电子设备的使用，玩一些刺激，恐怖运动，频繁的喝碳酸饮料等等要注意这些都是吸阳的事情，注意饮食补充锌元素 ， 坚持锻炼 ， 规律生活 。
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3、阳了之后,洗澡的时间一定要短,这种说法有没有科学依据呢?这种说法没有科学依据 ， 但是在感染新冠肺炎阳性之后 ， 一定要控制洗澡时间 ， 不可长时间站立，以免摔倒，影响健康 。
在感染新冠肺炎阳性之后，大多会出现身体体温不断升高的情况，这也就导致了人体会刺激汗腺加速排汗 。因此贸然洗澡有可能会导致其他问题的出现，如果在感染新冠肺炎阳性之后症状轻微，没有出现发烧呼吸困难等现象，洗澡是不会有任何问题的，但是如果存在持续性高烧或者呼吸困难以及本身就有基础病的情况，最好不要洗澡 ， 以免洗澡着凉加重病情 。
阳了之后，洗澡的时间一定要短 。
新型冠状病毒的毒性和致病性较低 ， 大部分新冠病毒感染者不会出现明显的不是症状，但是对于身体抵抗力较差的人群来说，在洗澡的过程中也要注意洗澡时间以及洗澡水的水温，不反映感染新冠病毒阳性的人员抵抗力较弱，如果在洗澡的过程中出现全身乏力头昏等明显不适症状时，最好及时诊断 ， 以免影响机体恢复 。
感染新冠肺炎阳性之后有哪些事情需要注意？
感染新冠肺炎阳性之后，应当去做好保暖防寒工作，如果频繁出现高热不退的情况，则应当服用一定的药物来控制体温 。在生活中也要注意勤消毒，多通风 ， 外出时严格按照相关标准，佩戴口罩与他人保持1.5米以上安全社交距离 ， 确保自身生命不受威胁，同时需要注意在家中要常备一些感冒发烧的药物 ， 这样可以有效的预防新冠肺炎阳性带来的其他并发症 。当然新冠病毒期间，如果出现身体症状加重的情况 ， 必须及时性的去医院就诊治疗 。同时在生活中也应该学会去保持稳定的情绪，避免产生焦躁不安的情绪，影响自身治疗 。
这种说法并没有科学依据，洗澡时间长短完全要根据自己的体质来进行判断 。
大家对于阳了之后 ， 究竟能不能洗澡都感到非常的疑惑 ， 甚至是冲上了某平台的热搜，许多病人在为发烧之后洗个热水澡，能够让身体变得非常舒服，此时对身体有益而无害，但同时也有人说千万不要洗澡，洗完之后就会再一次发烧，不但没有感到舒服，反而让自己的病情变得更加严重 ， 对于这个问题其实并没有一个科学的说法，这就跟坐月子洗澡一样 ， 具体的后果因人而异 。
关于这个问题，北京佑安医院某综合科的主任也曾经说过，他并没有任何的科学道理，洗澡这件事情不会让我们的病程有所延长 ， 也不会增加感染其他任何疾病的风险 。需要注意的是，在洗澡的过程中很有可能会出现身体疲劳以及肌肉酸痛，感到虚弱的状况，会拥有跌倒的意外，因此在洗澡的时候要把握好时间，最好是要比平常洗澡时间短一些，只要让自己得到适当的舒缓就可以不需要长期的泡澡 。
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