4、老年斑
老年斑多见于年老者，老年斑的出现意味着人体内脏已经逐渐衰老，不过这属于一种正常现象 。多发于脸部、手臂/背、后背、胸前等部位，以色素斑块的形式存在 。
5、黄褐斑
黄褐斑一般是后天所引起的一种色素疾?。男纬芍饕肽诜置谑У鳌⒙矣帽茉幸┗蛘呤怯懈卧嗉膊《跋斓搅颂迥诖萍に氐恼Ｋ接泄?。中年妇女出现此种斑点居多，多发于面颊两侧、鼻子周围、额头等部位，多数以蝴蝶的形状出现在面颊，因此又被称为蝴蝶斑 。
怎么做可以淡化色斑？养成这些习惯，你离美白又进了一步 。
习惯一：多喝水
女人是水做的，每天至少喝够2000毫升的水，可提高身体的新陈代谢，促进皮肤细胞更好地修复，由内而外给肌肤补水保湿 。
习惯二： 坚持做好防晒
无论是祛斑还是美白，最重要的就是防晒，紫外线对皮肤的损伤很大，直接渗透真皮组织，紫外线刺激黑色素的分泌和沉着 。拥有遗传性雀斑基因的人，不仅要在一年四季做防晒，还需每隔3-4小时涂一次防晒霜 。防晒做好了，后续的护肤祛斑步骤才会发挥它们最大的价值 。
习惯三：运动
大家从小就接受的教育，运动是强身之本，平时多运动出出汗 ， 可以有效把体内的毒素排出来 。对我们的皮肤和身体都有很大的好处 ， 所以长斑的朋友每周可以进行2-3次运动 。只有在不缺氧、不缺水的情况下 ， 皮肤才会光彩照人 。同时运动也能够帮助提升身体的基础代谢功能 ， 新陈代谢加快了，去掉脸上的斑也就不远了 。
另一方面，找朋友聊天倾诉也是很好的选择，总之怎么快乐怎么来，对排除体内毒素很有帮助
姣好的面容是大部分女孩的心之所想，而色斑也是无数女生的心事，相信在淡斑这件事情上，小仙女们也用了很多办法，走了不少弯路 。
祛斑窍门
【胡萝卜】
胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗作用 ， 可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而是皮肤细嫩光滑，肤色红润，有美容护肤的作用 。胡萝卜里面维生素可以防治皮肤粗糙以及雀斑，让脸上的斑点慢慢淡化 。
方法：将新鲜的胡萝卜研碎之后挤汁出来，取10到30毫升的胡萝卜汁，每天早晚洗脸完之后，用新鲜的胡萝卜汁拍打脸部 ， 等到干了之后再用植物油轻轻拍打面部 。长期使用此方法，有祛斑美白的作用，另外 ， 每天还可以喝一杯胡萝卜汁，长期饮用淡斑效果会更好的 。
【柠檬】
柠檬里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等有益物质，对人体非常的好 。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 ， 而皮肤上面的斑点就是色素沉着之后的后果，所以柠檬能有效的祛斑美白 。
方法：取用新鲜的柠檬直接压寨出果汁，再配上糖、冰块或者冰水搅拌之后饮用 。在调制柠檬水的过程中也可以加入薄荷叶、金桔等其他食物，这样可以按照自己的饮用习惯调理口味 。长期饮用柠檬水不仅可以美白淡斑 ， 还可以抑制斑点的出现哦！
【西红柿】
西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ， 谷胱甘肽可抑制黑色素 ， 西红柿的番茄红素能通过猝灭浸入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，能有效的阻止外界紫外线和辐射对皮肤的伤害 。而西红柿还可以促进血液中的胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人 ， 也有着祛斑和祛色素的功效 。
方法：西红柿的生吃和煮熟都可以，生吃西红柿可以补充维生素，熟食可以补充抗氧化剂 。长期使用西红柿 ， 能有效的祛斑淡斑，并且还有其他的美容功效哦！
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