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3、柑橘能和牛奶一起吃吗?哪些食物不能与牛奶同食?人体是个复杂的系统，可以吃很多不同的食物 ， 但是要注意食物之间也存在“相生相克” ， 两种或两种以上的食物 ， 如果搭配合理 ， 会“相生”，起到营养互补的作用 。如果搭配不当，极容易导致生病或中毒，因为不同的食物含有不同的营养物质，搭配会产生不同的反应 。那么我们今天就来看看柑橘和牛奶能一起吃吗，哪些食物不能与牛奶一起食用呢？
柑橘和牛奶不适合一起吃，刚喝完牛奶吃桔子的话，会引起腹胀，腹泻 。牛奶中的蛋白质会与柑橘的果酸相遇而凝固成块，影响消化吸收，容易使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状，我们一定要在牛奶喝完一小时后再吃橘子，以保证人体正常吸收营养价值 。建议大家平时食用2种不同食物时，不清楚该不该一块吃的话 ， 要间隔一段时间吃 。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，里面含有丰富的矿物质 ， 是人体钙的最佳来源 。日常生活中人们常常服用，但是要注意它也有禁区，它不能和以下食物搭配 。
1、牛奶不能和富含酸性的水果一起食用，如橙子、葡萄、樱桃等，它们会影响钙的吸收 。
2、牛奶不能和米汤一起食用，长期食用会对维生素A的吸收造成破坏，从而影响眼睛视力 。
3、牛奶不能与酒一起食用，它们会导致脂肪肝 ， 导致生成有毒物质，从而降低牛奶的吸收，长期会损害人的身体健康 。
4、牛奶不能跟栗子一起食用，会导致呕吐 ， 对人体损害巨大，牛奶也不能跟红糖服用，会导致肚子胀 。
5、牛奶不能与巧克力一起食用，二者混在一起吃，人的身体不容易吸收，会引发腹泻、头发干枯等症状，影响人正常的生长发育 。
不可以，因为这两种食物放在一起的时候会导致出现严重的胃肠道反应，也会影响牛奶中钙质的吸收 。榴莲，螃蟹，海带，菠菜，柿子，这些食物都是不能够牛奶同吃的 。
不可以，他们俩一起吃的话，很有可能会导致腹胀和腹泻；菠菜，巧克力，果汁，药物，韭菜，这些都不能和牛奶一起吃 。
这两种食物在一起吃可能会引起腹泻呕吐的情况 。果汁，橘子 ， 巧克力，糖，药，这些食物都不可以和牛奶一起吃 。
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4、牛奶可以和桔子一起吃吗?橘子忌与牛奶同食 。
牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状 。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子 。
扩展资料：
1、橘子酸甜可口，营养丰富 ， 是很多人必不可少的水果 。我想告诉大家的是，别看橘子个头不大，但它浑身都是宝 ， 橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物” 。
2、橘皮清新口气 。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能 。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效 。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神 。
3、陈皮有助消化 。陈皮是晒干的橘子皮 ， 而且越陈越好 。陈皮味辛、苦 ， 性温，归脾、胃，功效健脾开胃 ， 主治消化不良 。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤 。
参考资料来源：人民网-橘子的营养价值有哪些 不能和什么一起吃
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