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4、铁皮石斛粉功效及吃法 铁皮石斛粉功效及吃法是什么1、铁皮石斛粉的功效与作用：根据《本草纲目》记载石斛具有除痹下气,补五脏虚劳赢瘦，强阴益精，久服 ， 厚肠胃，补内绝不足，平胃气 ， 长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱 ， 定志除惊，轻身延年，益气除热的功效 。《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液 ， 气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津 ， 用于阴虚津亏诸症 。铁皮石斛打粉后，功效上并没有变化，只是更方便食用了 。
2、铁皮石斛粉食用方法：将25度的水100ml左右倒入洗净的杯子中留底,以防微粉结块浪费,取2克铁皮石斛超微粉倒入杯子中,用调羹不断搅拌,在将90度以上开水400ml沿着杯壁慢慢倒入,(或者根据个人喜好加入5克左右的蜜糖)；铁皮石斛粉煲汤可以使汤更加浓郁清香；旅游出差时，可以随身携带铁皮石斛粉，用温水送服；熬粥时放上几勺铁皮石斛粉，粥不但变稠，更有石斛特有的草香味，小孩子很喜欢吃 。
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5、铁皮石斛的功效与作用9营养价值现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面，对烟酒过度、劳累过度、夜生活过度、用眼用脑过度、声带嘶哑等恢复有特殊疗效 。
1、铁皮石斛茎中含有多种生物碱、石斛多糖、石斛碱、氨基酸及淀粉等，具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳，明目强身等功效 。
2、铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用 。
3、铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用 。
【铁皮石斛粉的功效与作用,铁皮石斛有什么作用与功效】4、铁皮石斛中还含有联苄，菲类，铜，酯类化合物 。这些物质有不同程度的抗突变，抗肿瘤活性，如毛兰素 。还有活血化瘀，抗血栓的作用，如滨蒿内酯 。
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