复合维生素b2片的作用及功能,维生素B2的作用( 二 ) _生活百科

维生素B2的作用：
1、促进发育和细胞的再生;
2、参与细胞的生长代谢;
3、与其他物质配合参与多种新陈代谢;
4、促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性;
5、预防和消除口腔生殖综合征;
6、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;
7、促进机体对铁的吸收，可防贫血
8、增进视力，减轻眼睛疲劳。
维生素B2有3个特点：
一、是易被光线（特别是紫外线）破坏；
二、是在碱溶液中加热可被破坏，故与食物、药物同用要多加注意。
三、是体内储量有限，必须每天补充。
我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2，如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸一同摄入，效果更佳。部分特殊患者则可用药补充。
正常情况下，维生素B2不会蓄积在体内，所以即使摄入过量一般不会中毒。
来源：百度百科-维生素b2
一、维生素B2的生理功能
1、参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。
2、参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素。
3、强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
4、保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
二、维生素B2缺乏所产生的症状及其毒性
与所有其它维生素不同，轻微缺乏维生素B2不会引起人体任何严重疾病。但是严重缺乏维生素B2会引起一些病症如：口角炎、舌炎、鼻和脸部的脂溢性皮炎。眼睛角膜发红，充血等。
据目前所知，维生素B2没有毒性。
维生素B2又称核黄素，组成消化酶，参与脂肪和蛋白质的分解代谢，帮助氧气运输到体内各组织，缺乏维生素B2，体内组织几乎无法运作。其主要作用是：
a、提供能量：消除疲劳，大脑和肌肉有充足的能量和氧气，自然精力充沛。
b、维生素B2与维生素A结合，使皮肤得到充分营养，变的光亮红润。缺乏B2，会出现皮肤干裂、全身发痒、脱皮等现象。
c、维护视网膜功能，保护视力。缺乏B2会使视力下降。人缺乏维生素B2会患白内障。
d、能分解血管内壁粘积的过氧化脂、预防血管硬化。
e、对难治性低血红蛋白性贫血有治疗作用。

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2、维生素b2族片的作用及功能第一，人们合理的补充维生素b2片剂能够起到促进细胞发育的作用，而且它也能够让人们的毛发和皮肤更加正常的生长。如果人们经常得口腔炎或者是唇炎，那么合理的服用维生素b2片也是比较合适的。维生素b2族片还能够起到缓解视疲劳的作用。第二，维生素b2族片可以参与人体的能量代谢，人们合理的补充它可以让人们的新陈代谢变得更加正常。维生素b2族片也能够参与维生素b6的代谢，当然烟酸的代谢它也是参与的。需要注意的是如果人们在服用维生素b2族片的时候出现了不适反应，那么这种情况下大家应该及时停止服用。维生素b2族片的作用及功能是什么呢？从文章中可以看出维生素b2族片能够起到缓解视疲劳的作用，而且它可以预防口腔炎症。它在唇炎的预防上也发挥着非常重要的作用，它还能够参与人体的新陈代谢。但需要注意的是人们在补充维生素b2族片的时候一定要合理补充，过量补充也容易影响人们的身体健康。

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3、维生素B2片有什么作用???VB2，即维生素B2，又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因：（1）、可被光破坏；（2）、在碱溶液中加热可被破坏。