参考资料：豆浆百度百科男人喝豆浆会怎样 健康网
男人并不是不能喝豆浆，而是不能过量 。豆浆含有的植物雌性激素，男孩子吃多了不利于以后的性发育 。
扩展资料：
喝豆浆的误区：
误区一：男人不适合喝豆浆
豆浆中含大豆异黄酮等雌激素，正是这个原因 ， 让很多人认为男性不适合喝豆浆 。对此，李里特告诉采访人员：“大豆异黄酮是起到双向调节作用 。雌激素不足时补充，雌激素过剩时还能抑制 。因此男性喝豆浆并不会改变体内的雌激素含量，不会女性化 。”
误区二：豆浆只适合老年人
有的人认为豆浆只适合老年人喝，其实不然 。据了解 ， 豆浆中的优质植物蛋白、不饱和脂肪酸、植物固醇、大豆皂甙等都是很好的成分，有助各个年龄段人群的身体健康 。对于儿童来说，豆浆还能起到良好的补钙作用，满足身体生长所需的蛋白质、微量元素等，大豆卵磷脂更能促进脑部发育 。
误区三：三高患者不能喝豆浆
豆浆中糖分很低，不含胆固醇，其脂肪属于不饱和脂肪酸，不但不会增加血脂，还能降低血液胆固醇 。李里特说：“如果担心三高问题，吃豆类，尤其是大豆类食品反而比较好 。”
误区四：尿酸高的人不适合喝豆浆
所谓尿酸高是由于嘌呤代谢紊乱，致使血液中尿酸增多 。对此，李里特说：“尿酸高和豆浆没有关系 ， 尿酸高往往是由虾这类海产品以及啤酒等引起的，但是豆浆按照正常水平饮用，其植物蛋白并不会引起尿酸增加 。”
误区五：糖尿病患者不能喝豆浆
李里特说：“对于糖尿病人来说，主要是控制血液中的葡萄糖，恰好豆浆里边碳水化合物含量低，而且不易分解成葡萄糖，所以不会引起血糖增高 。”
此外，由于豆浆富含可溶性膳食纤维，能延缓肠道对葡萄糖的吸收，而且对诱发糖尿病的肥胖症 ， 胰岛素分泌不足等问题还能起到预防作用 。
误区六：豆渣没什么营养价值
李里特表示：“饮食问题主要是三高一低，高盐、高糖、高油、低纤维 。而豆渣中的膳食纤维以及大豆低聚糖，有抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用，并且能够增加肠胃蠕动，加速排便，对便秘有明显的缓解作用 。”
误区七：豆浆起不到补钙的作用
很多人认为豆浆起不到补钙的作用，其实这是个错误的理解 。豆浆中也有一定钙质，而且其大豆异黄酮，维生素D、钾、镁等微量元素能够促进钙的吸收 。而且考虑到中国人普遍的乳糖不耐受症，建议在喝牛奶的同时适当喝一些豆浆，将取得更好的吸收效果 。
误区八：豆浆中的蛋白质不如牛奶
这是个错误的观点，大豆中蛋白质含量高达38%-42% ， 而且大豆蛋白已经被认定为世界上最好的蛋白质，再经过九阳豆浆机的超微精磨，豆浆中的大豆蛋白能得到更充分的释放 。
李里特说：“实验研究表明 ， 大豆蛋白比鸡蛋清、普通瘦肉、牛奶酪蛋白都好，每天至少摄入25g，就可以有效降低血液胆固醇 。”
误区九：煮豆浆的沫不能喝
煮豆浆时候会有很多沫 ， 有的人认为豆浆沫有毒不能喝，其实不然 ， 豆浆沫与黄豆中的卵磷脂、大豆皂甙等成分有关 。李里特就表示：“豆浆里面的沫，也是大豆中的营养成分，并不是什么有毒的东西 。”
误区十：豆浆只适合早上喝
一直以来中国人习惯了早餐喝豆浆，其实豆浆也适合在午餐、晚餐作为配餐饮品 。由于豆浆富含植物蛋白、不饱和脂肪酸以及维生素、矿物质等营养素，能够有效满足人们日常营养 ， 所以适合经常饮用 。
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