6、缓解头痛：中医认为白萝卜汁味辛甘，性凉 ， 含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，能起到通窍活血的效果 ， 对治疗因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头痛，有一定效果 。左侧偏头痛，就将萝卜汁分数次滴入右侧鼻孔中；右侧偏头痛则滴入左侧鼻孔中 。1日2次，连用4-5天即可见效 。
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5、做白萝卜汤要削皮吗做白萝卜汤是要削皮 ， 具体做法如下：
白萝卜炖排骨
主料：排骨100克、白萝卜200克
辅料：姜适量、盐适量、清水适量、小葱适量
做法：
把排骨斩成小段后洗净 。
锅里加入冷水和排骨一起下锅 。
冷水煮沸将排骨焯水，把血水焯出来!
.之前准备好的姜片和焯好的排骨一起放到隔水炖中，添加四分之三的水 。
把隔水炖开到大火，煲两个小时 。
小葱洗好切成段备用 。
白萝卜洗净削皮 ， 然后切成滚刀块
把隔水炖的盖子打开，然后把白萝卜放进去，继续开大火炖 。
炖上1小时后，加入适量的盐，因为本来汤很清淡，所以不需要加太多 。
最后加上小葱段，就可以盛来喝了 。
白萝卜排骨汤的好处
【白萝卜要削皮吗,白萝卜用不用削皮？】吃白萝卜有下气、消食、解毒生津、利尿等功效 ， 搭配少量的排骨，煲出来的汤非常新鲜又营养 ， 清淡的口味，没有油腻感，是一道消食下气好汤谱 。萝卜的含水量较高 ， 约94%,热量较低，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C和叶酸的含量较高 。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲 ， 帮助消化 。这样的汤品适合冬季食用，可以促进消化和代谢，而且还可以有健脾养胃的作用哦，提高体质的同时也可以有效的促进肠道的蠕动 。
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