最后 ， 就是要保证皮肤的健康状态，干净卫生状态也需要长期的坚持 。最好是坚持每天洗澡，特别是天气比较热的夏天，要坚持每天洗澡 。同时，要保证衣物的干净整洁 ， 还有床被的干净 。
有些习惯的养成是需要长期的坚持，不是一蹴而就的 。特别是一些比较细节的地方，没有做好的话，也能够让皮肤更差的 。
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