用以上方法烧煮的绿豆汤 , 黄橘皮可减少豆腥味 , 少量的食盐可增加绿豆汤的甜味儿,煲煮的绿豆汤汤清色绿 。
将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟 。
将绿豆洗净 , 放入保温瓶中,倒入开水盖好 。3—4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂 。
将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂 。
将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟 。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂 。
煮绿豆汤技巧
烹制绿豆汤时,有时会因为煮得时间过久,而使绿豆汤的色泽发红发浑,失去了绿豆应有的特色风味 。在此,罗列了几种熬制绿豆汤的方法,您不妨试试 。
方法一
将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火 , 当水分要煮干时(注意防止粘锅) , 加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂 , 汤色碧绿时即可 。
方法二
将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟 。
方法三
将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好 。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂 。
方法四
将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂 。
方法五
将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟 。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂 。
快煮绿豆汤法
通常,家庭烧煮绿豆汤,是先把绿豆浸泡后放入冷水锅中用旺火烧开后改用小火熬煮,烧出的绿豆汤浑浊呈灰黄色,很费时间 。快速烧煮绿豆汤的方法可以避免这一缺陷,做法如下:
首先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严 , 焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳 , 再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤 。
用上面的方法烧煮出的绿豆汤,汤清色绿,也省时间 。
提醒:因绿豆性寒,故脾胃虚弱的老年人要慎食 。
原料:
绿豆一大碗、冰糖适量 。
做法:
步骤1:绿豆买回来,稍微挑一下,把坏的挑出来 。然后用凉水泡半个小时这样,然后洗干净 。
步骤2:锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好 , 煮开后改用中火 , 当水分快要煮干时 , 你会发现锅底的汤很黑 , 那就用凉水冲洗两次 。
步骤3:为了够几个人喝的 , 所以我换了一个锅去煮绿豆汤 。加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮开 , 你会看见不少绿豆皮会浮在锅边 , 如果你喜欢吃绿豆皮的话,可以不捞出,我这里是捞出的,个人建议还是捞出比较清爽些 。
步骤4:加入冰糖,盖上锅盖,大火煮开 , 中火继续煮20分钟 , 绿豆酥烂,汤色碧绿,喜欢干的话时间就煮长点哦!
步骤5:放入冰箱里或不烫的时候喝,感觉也非常不错 。绿豆有解湿热气功效,夏天不嫌麻烦的话,在家可以多煮来喝喝
▲黄瓜 。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分,含钾尤其丰富,具有解暑清热的功效 。《本草求真》指出:“黄瓜气味甘寒,服此能利热利水 。”黄瓜生熟吃皆可,还可去皮切片,加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐 。
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