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5、肝不好的人,脸上可能有这3个不良现象,你若1个都无,肝很健康了肝是人体中体积最大的器官 ， 有储存血液 ， 分泌胆汁，和代谢解毒的作用 。人体每天吃进去的食物，会先由胃进行消化，之后肝将食物中的营养成分转化为身体所能吸收的物质，补充身体中的能量 。还能对食物中的毒素进行解毒 ， 代谢成为对身体没有害处的物质，并排出身体外 。肝还能储存血液，调节身体中的血液循环，促进身体的代谢 。
肝不好的人，身体的代谢会减慢，身体中的血液循环速度会降低，可能会出现肝火旺盛，胆汁分泌增多等现象 。也可能会出现手指甲发黄，嘴巴苦，头疼 ， 经常烦躁 ， 睡眠质量不好等现象 。当出现这种现象，就要注意养肝了 。除此之外，肝不好的人 ， 脸上可能有这3个不良现象，你若1个都无，肝很健康了 。
1、眼白发黄：胆红素分泌增多
肝不好的人，可能会出现眼白发黄的现象，这是由于肝不好的人，身体中的胆红素分泌会增多 。当胆红素分泌增多的时候 ， 就会出现眼白发黄的现象 。也可能会出现指甲和脸色发黄的现象 。当经常出现这种现象，就要注意养肝了 。注意自身的睡眠情况 ， 避免经常熬夜 。你若没有眼白发黄的现象，肝很 健康 了 。
2、脸部长痘痘：内分泌失调
肝不好的人，脸上可能有长痘痘的现象 。这是由于当肝受损时，身体中的血液循环减慢，不能正常的进行代谢 。身体中的毒素和代谢产物形成堆积，影响身体的内分泌情况 。肝不好的人 ， 引起的痘痘很难消失，这时，要多参加运动 ， 可以经常敲打胆经 ， 促进肝的血液循环，促进肝将身体中的毒素和代谢产物排出体外 。你若没有脸部长痘痘的现象，肝很 健康 了 。
3、脸部长斑：肝血不足
肝不好的人，脸部会经常长斑，这种斑点也叫黄褐斑 。引起脸部长斑的原因是由于，肝的储存血液的能力降低，出现血液循环减慢，肝血不足的现象 。当脸上突然长斑时 ， 就要注意肝的 健康 了，及时改善生活习惯，避免辛辣油腻腻的食物摄入，为肝减轻负担 。你若没有脸上长斑的现象，那肝很 健康 了 。
4、嘴唇发黑：肝的负担过重
肝不好的人，嘴唇会出现发黑的现象 。这是由于肝不好的人，肝的代谢能力降低 ， 身体中的毒素和垃圾不能及时的被肝分解，就可能会在肝中堆积，肝的负担过重，引起嘴唇发黑 。当嘴唇经常发黑时，就要注意保养肝的 健康 了 。你若没有嘴唇发黑的现象 ， 肝很 健康 了 。
肝不好的人 ， 脸上可能有眼白发黄，脸部长痘痘 ， 脸部长斑，嘴唇发黑这3个不良现象，你若1个都无，肝很 健康 了 。肝不好的人，要改善生活中的不良习惯，不能经常熬夜，尽量不吃辛辣和刺激的食物 。可以在日常多敲打胆经，来促进肝的代谢和血液的循环，也可以经常吃一些养肝护肝的食物，你知道哪些食物能保养肝脏吗？
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