1、蛤蟆油怎么做好吃说起蛤蟆油相信很多人都是听说过了，这是一种非常珍贵的养生食物了 ， 在生活中很多人都是会用蛤蟆油来帮助养生保健，尤其是对于男性朋友来说能够很好的增强性功能，那么蛤蟆油怎么做比较好吃呢?一起跟着来看看下面详细的介绍吧 。
蛤蟆油怎么做好吃
【蛤蟆油怎么吃,蛤蟆油怎么做好吃】做法一
用料：雪蛤适量、木瓜一半、枸杞3-5颗、冰糖适量、姜片2-3片、红枣一颗
做法
1、我们将雪蛤用清水洗干净了，在里面浸4个小时，或者一晚上也可以，将里面的杂质、血丝去掉了，尤其是血丝一定是要去掉了，这部分东西是最腥的 。
2、准备好姜片 ， 将木瓜洗干净之后，去掉外皮，然后切成木瓜盅，将里面的核和瓤挖出来 。
4、将里面浸泡好的雪蛤和冰糖红枣都放到碗里面，在上面铺上姜片，姜片可以帮助去腥 。
5、将雪蛤倒入锅里面，炖30分钟 。
6、然后就是倒入到木瓜盅里面，在里面倒入适量的枸杞将盖子盖上面了，然后隔水炖1个小时 。
椰青黑豆炖雪蛤膏
原料：嫩椰1个黑豆20克，莲子20克，雪蛤膏10克，红枣3粒，姜2片，糖适量 。
做法：
1、用清水将血管膏浸泡5个小时，将里面杂质捡去 ， 洗干净了，然后和姜片一起放到开水里面煮15分钟，取出来，洗干净了，将水分沥干了 ， 将姜片去除 。
2、将黑豆和 莲子洗干净了，将红枣去掉核，洗干净了 。
3、然后就是将椰水煮滚开了，将莲子、红枣、黑豆、雪蛤膏放入，滚一会，再加入糖进行调味 。
5、将所有的材料和嫩椰水都倒回椰壳里面，盖上盖子 ， 然后隔水用大火炖2个小时 。
2、雪蛤红莲鹌鹑
原料：雪蛤膏15克 ， 红枣15枚，莲子肉50克，陈皮适量，鹌鹑2只 。
做法：
1、首先就是将鹌鹑剖开，将内脏和毛去掉了，洗干净了，将雪蛤膏用水浸透了，将残质拣去了 ， 将莲子肉和陈皮用清水浸透了，然后就是洗干净了，将红枣去掉核洗干净了 。
2、在煲里面倒入适量的水，用大火烧滚了 ， 将材料都放入了 ， 然后等水再滚的时候，就用中火继续煲，煲到莲子肉黏熟了，放入适量的盐进行调味 。
凉拌蛤蟆油怎么做
首先就是将蛤蟆油泡开 ， 蒸煮熟了 ， 冷却了就再倒入适量的酱油和胡椒粉、味精，进行调味，搅拌之后就可以凉拌食用了，这种做法是比较适合不适宜吃甜食的人吃 。
银耳蛤蟆油怎么做
主料：银耳10克、莲子7、8粒、雪蛤2克、大枣2粒、桂圆2个、冰糖8克、枸杞10粒
做法
1、将冷冻的雪蛤用温水泡发了 ， 10个小时左右就差不多 。
2、等到泡好之后，就用手将黑膜撕掉了 。
3、取一朵丑耳，用温水泡10分钟，将掉色的根部去掉了，然后撕成小朵 。如果买的莲子比较好，就不要泡了，直接和丑耳、冰糖一起在电饭锅里面煮，煮2个小时 。
4、将丑耳羹放到炖盅，在里面放入大枣、枸杞、雪蛤、桂圆、姜片，隔水炖 。
5、15分钟左右就差不多了然后就是关火，喝一些，非常的暖胃的 。
蛤蟆油的功效与作用
1、提高机体免疫力功能和抗应激能力
这种食物是可以很好的帮助提高身体的免疫力，对于增强抗应激能力是有很好的效果，可以帮助清除自由基，增强特异性的免疫功能和体液的免疫功能，可以帮助降低我们感冒的次数，预防亚健康的的状况 。
2、增强性功能
男性朋友食用了是可以很好的增强新功能，对于提高和延长性兴奋以及改善性功能是有很好的效果，而且可以帮助调节更年期综合征有很好的效果 。
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