为什么胖的人不容易瘦,为啥胖起来后，就瘦不下去了？( 三 ) _生活百科

2，可是减肥的过程之所以痛苦，是因为减肥是需要付出巨大的努力，而且还需要巨大的毅力和恒心，不仅需要舍弃掉很多的美食，最重要的是也要进行大量的运动，只要运动量没有达到相应的强度，减肥就很难取得成功。
3 ，减肥的过程之所以痛苦，不仅仅因为需要衡量一个人的毅力和恒心，最重要的是在运动的过程中肌肉会感觉到有疼痛和拉伸的酸痛感，所以大家觉得十分的难以坚持。
这也使得减肥变得格外的艰难，大家对于减肥也觉得无法坚持。
减肥虽然十分的痛苦和艰难，但是想要获得好身材就必须要付出努力和汗水，要么就少吃一些，要么就要选择多做运动，使得身材更加的紧实和健康。
而且在锻炼身体的时候一定要注意锻炼的强度，如果锻炼没有达到强度，可是摄入的食物过量的话还是会引起肥胖的，减肥依然变得遥遥无期，所以建议大家还是要养成健康的饮食习惯，少吃多动永远是减肥的最重要因素。
越胖的人越难减肥，大体有几个原因:
一是越胖的人越不愿动，也就是不愿动起来，只想坐着、躺着。
二是胖的人，食欲特别好，特别是一些高热量的食物是他们的最爱。
三是宅，由于肥胖，怕别人议论、鄙视的眼光，没有必要是不会出门。
四是精神毅力差，想减肥，但其痛苦的过程坚持不了，放弃等。
这就是越胖的人减肥越难。
肥胖的人对自己的饮食和运动应该有更严格的要求，不仅不能暴饮暴食，而且要长期坚持锻炼，这样才能成功减肥。但实际上，能做到这些的人并不多，大部分人虽然可以坚持一定量的运动，但很难控制住自己的食欲，这是生理原因和生理原因以及社会环境共同导致的结果。所以，越胖的人越难减肥。
越胖的人越难减肥，是因为胖的人会需要很多食物，因此他需要不停的吃食物，管不住嘴的话是很难减肥的；而且胖人因为胖，所以很懒，不喜欢运动，所以胖人很难减肥。

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4、为什么胖的人不容易瘦?首先胖的人新陈代谢较低，他们总是不容易消化摄入的能量，并且他们不喜欢运动，他们身体的氧化分解酶较低，较少，才会导致他们越来越胖
因为胖人的内脏脂肪含量比较高，身体代谢很慢，而且吃的也很多，所以难以瘦下来。
首先这个跟个人的体质有关，而且胖的人一般体重基数大，所以减肥无法立马就见效。
可能是因为胖的人本身体质就是易胖，而且想要瘦下来本身就是非常困难的。

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5、为何胖子减肥不易?主要原因是什么?该如何改变?为何胖子减肥不易？主要原因是什么？该如何改变？
1.让我们来看看你是如何在不知不觉中变胖的。长胖的原因是长期不运动，再加上摄入过多的食物热量，使热量转化为脂肪，体内的脂肪长期囤积，没有办法代谢，导致肥胖。这个过程很舒服，不需要太费力，多吃点就好。但是，减肥过程之所以痛苦，是因为减肥需要付出很大的努力，也需要很大的毅力和毅力。不仅要放弃很多美味的食物，还要做大量的运动。
2.只要运动量没有达到相应的强度，减肥就很难成功。减肥过程之所以痛苦，不仅仅是因为需要衡量一个人的毅力和毅力，更重要的是运动时肌肉会感到疼痛和拉伸疼痛，所以大家都觉得坚持很难。虽然减肥很痛苦，也很难，但要想拥有好身材，就必须努力，多流汗，要么少吃，要么选择多运动，这样才能让身材更结实，更健康。