3人参果怎么判断坏了1、看外表
好的人参果外表是白色或者浅黄色，有或深或浅的紫色纹路 ， 捏着没有那么软，坏的表面可能会有黑色的的印记并开始渗水，捏起来很软 。
2、闻气味
好的人参果闻起来是一点淡淡的黄瓜和香瓜混合的香味，或者没有味道，坏的闻起来可能有股腐烂发霉的气味 。
3、打开看
好的人参果肉是白色或者浅黄色的，带有淡淡的果香味 ， 坏的切开后颜色发黑，还会带有一股异味 。
4人参果不适合什么人群1、肠胃不适的人群
人参果中含有丰富粗纤维和水分 ， 但是对于肠胃不适的人来说，人参果食用后可能会导致导致膳食纤维摄入过多，这样就会加重胃肠道的负担 ， 发生腹痛，腹泻等不良症状 。
2、患有糖尿病的人群
人参果有高糖型和低糖型两种 ， 高糖型的人参果容易导致血糖浓度升高而加重病情，所以高糖型的人参果不适合糖尿病患者食用 。
3、容易上火的人群
人参果性温，容易上火的人吃了可能会导致肠胃不适 ， 出现腹泻、腹胀等肠胃不适等症状，对机体造成影响 。
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5、人参果没熟吃了会怎样 人参果没熟吃了有事吗1、可以吃 。没熟的人参果只是口感偏寡淡 ， 味道不大好吃，但和熟了的人参果所含有的营养成分差不多 ， 适量食用的话同样具有生津开胃、通便、护肤、提高抵抗力等功效而且不含有毒物质，是可以放心吃的 。
【人参果没熟可以吃吗,没成熟的人参果能吃吗】 2、一般不采取鲜吃，而是和猪肉一起炒食或煲汤等方法食用 ， 以改善口感、促进消化，但不能吃多，以免肠胃不适，建议一天吃1个即可 。
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