（2）“内卷”改善了团体的环境
①“内卷”提高了团队的竞争的能量 。
当大多数人处于无压力的环境中时，似乎会觉得缺乏前进的动力 。“内卷”使每个人都非常努力地工作，并相信自己应该拥有很多正能量，让团队内部的竞争更加激烈 。
②“内卷”提前淘汰了那些不想努力工作的人 。
当所有人都在奋力前行 ， 大力奔跑时，原地踏步的人被淘汰只是时间问题 。大学是走向社会的最后一步，与社会关系密切，如果大学生在校园里没有感受到“内卷”的压力，找不到自己努力的方向，一旦进入社会，就会付出惨痛的代价 。
当然，“内卷”对人的影响大多是负面的，这也是我们将其定义为贬义词的原因 。对个人而言 ， “内卷”使人处于无限循环的内耗状态 ， 并逐渐低效消耗能量和精力，使得每天的生活都变得消极，影响学习和生活 。
2、“内卷”的弊端：
（1）“内卷化”的时代，往往受生活所迫，失去了原有的幸福感，对以后的工作和生活缺乏热情 。
举个简单的例子，过去我们对工作非常热心，但工作之余，他们都能够过着非常幸福的生活，经济水平足以满足全家人的需要 。但如今我们无法在工作和生活中获得从前的幸福，现在的我们每天都要加班，做着996工作，因为这样才能在激烈的竞争下勉强维持整个家庭的生存 。事实上，我们获得经济带来的幸福体验感并没有增长，但是我们却更累了 。
（2）人们的生活压力越来越大
简而言之，对于过去的人来说，从高中和大学毕业是了不起的学位文凭，他们可以找到一份非常好的工作 。但是，随着文化层次的逐渐普及，拥有大学学历的人越来越多，大学生基本不可能找到特别高质量的工作，博士和研究生才能获得更多的机会和好的工作 。“内卷”在大学生中的发展确实越来越普遍，更多的人拥有了学位，使得本科已经不再是特别的优势 。
3、“内卷化”带来的负面情绪会影响身边的其他人
此外，消极情绪不仅影响自己，还会将自己的负面情绪传播给周围的人，对他人产生非常不好的影响 。再进一步，当很多人陷入这样的内耗状态时，就会影响社会风气，最坏的情况是影响社会的正常运转 。因此，愈演愈烈的“内卷化”必将对我们的生活产生危害，我们必须尽可能防止这样的趋势出现在我们身边 。
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六、如何理性看待大学生“内卷”的现象？
首先 ， 竞争是不可避免的 。如果我们不努力，我们就不会成功 。我们不能把周围的人作为我们奋斗的目标，我们必须要有长远的眼光 。机会在大学里无处不在 ， 你不能只关注别人提供给你的机会，应该给自己创造出更多的可能性 。
我们必须了解“内卷”的本质，有句话说 ， 善与善不争 ， 善与恶争，恶与恶相争 。随着竞争门槛的提高，人们付出的越来越多 ， 却得不到相应的收益 。当努力工作不太可能使得生活的价值更高时，努力也就在一定程度上“贬值”了 。
相信到那时很多人会很焦虑和恐惧，会后悔自己之前的所作所为 。因此，大学生尤其需要以越来越“严谨”的形式，进一步清晰地理解“内卷”，作出理性的选择 。
“内卷”表明 ， 坚持表面的精致、复杂和形式并不等同于奢华 。只有在更高的层次上进一步突破、创新和创造，我们才能回到向上成长的新常态 ， 在那时并没有微妙、复杂、看似专注的“内卷”折磨我们 。
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