这种维生素对于将糖和其他碳水化合物转化为能量至关重要 。
它可以保护神经系统免受任何形式的损害或退化 。
最重要的是，有必要将信息从大脑（神经系统）传递到身体的不同器官 。
2、维生素B6它是必不可少的维生素，可在各种体内机能的整体平稳运行中发挥作用 。
对于成长中的儿童，这种维生素的需求量为每天0.5 -1.0毫克 。
这种维生素在心血管以及神经系统的正常运作中起著至关重要的作用 。
它还有助于良好的消化和免疫力发展 。它是大脑正常运作所必需的，并且是调节情绪的一种 。
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3、维生素B7这种来自B类复合物的水溶性维生素对于脂肪和碳水化合物的代谢过程至关重要 。
对于成长中的儿童 ， 这种维生素的需求量为12至40微克 。
它有助于保持镇静和维持健康的神经系统 。它可以证明对患有第二型糖尿病并控制胰岛素水平的人有用 。
对于保持头发和指甲的健康生长至关重要 。
4、维生素B12维生素B12对于老年人和年轻人都是必不可少的 。据医生说 ， 这种维生素的每日需求量约为2.5微克 。
它对DNA合成很重要 ， 对幼儿有无数的好处 。
它可以对抗儿童哮喘，并且在某种程度上还可以对抗艾滋病 。
这种维生素还有助于产生红血球并维持有效的神经系统 。
这种维生素的缺乏会引起严重的问题，例如贫血 ， 肌肉脆弱和生长停滞 。
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4、儿童缺乏维生素B,需要补多长时间维生素B是一种很安全的维生素，它的安全线可以达到平时每天摄入量的几百倍都没有问题 。一般只有维生素B不足的问题，不会有过量的担忧 。
而且 ， 维生素B是一个大家族，有十二种以上 ， 所有的维生素B必须同时发挥作用，不能单一补充某一种；它们全是水溶性维生素 ， 在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充 。
像你现在用的贝康安 ， 我建议你最好长期补充，这样既能够全面补充婴儿每日所必需的维生素B ， 而且不用担心过量，每天都给孩子喝一点，效果会更好 。
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5、【宝宝每日维生素b族摄入量是多少】婴儿每天需要多少维生素b 宝宝每日维生素b族摄入量是多少 维生素b1每日摄入量由于儿童、青少年不同年龄热能消耗不同，维生素b1的供给量标准也不一样 。
1、每日摄入量：
1岁以下 的宝宝：0．4毫克 。
1岁的 宝宝：0．6毫克 。
2岁的 宝宝：0．7毫克 。
3～4岁 的宝宝：0．8毫克 。
5岁的 宝宝：0．9毫克 。
6～7岁 的宝宝：1．0毫克 。
8～9岁 的宝宝：1．1毫克 。
10岁的 宝宝：1．2毫克 。
11～12岁的宝宝：1．3毫克 。
13～16岁的宝宝：1．5～1．8毫克 。
2、温馨提示：
这些需要的维生素b1一般在每天的主食中很容易获得 。
[宝宝每日维生素a摄入量是多少合适 注意过量会有危害]
宝宝每日维生素b族摄入量是多少 维生素b2每日摄入量1981年 ， 第三届全国营养学术会议修订的每日膳食营养供给量中，核黄素的供给量，1～12月龄的婴儿是0．4毫克，1～3岁幼儿为0．7毫克 。
1、每日摄入量：
儿童对维生素b2每日所需为0．4～1．8毫克 。
【儿童维生素b,宝宝维生素b哪个牌子好，适合儿童吃的维生素b族】
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