③要配合家属，适应疗养生活和疗养环境，勿挑惕，勿焦燥，有生活自理条件者一定要自理，不要过分依赖人 。
④不是整天卧床的病就要坚持一定的活动，以防肌肉功能退化 。需要卧床者也应有事可做，但要避免紧张、兴奋、过喜过忧 。
⑤“聊天不说病、聊病反助病” 。要保持乐观和冷静态度，充满信心以增进自然抵抗力 。
为何老头自理能力不如老婆
从传统上看，在一个家庭中，主妇以家务操劳最多，随着年岁的增长，女性的活动能力趋于内向 ， 进入更年期后 ， 这种现象更加明显，她们的兴趣几乎全部都贯注于家庭生活事物之中、照顾子女不待说，对待丈夫可能比以往任何时候都更为体贴和关切 。加之，妇女退休早于男性5―10年 ， 这样的结果，自然使丈夫在临近晚年时 ， 基本上不再或很少从事家务，于是逐渐养成了一种依赖心理，一切靠老伴照料 。
平时倒没什么 ， 一旦老婆外出探亲,或是生病卧床，则老头会明显地暴露出心理上的窘态，甚至出现对付着生活的局面 ， 以期待老婆重新来服侍自已 。如果老婆辞世，那种象似孩子离去母亲的心理会使老头陷入焦虑以至无法维持自已的困境 。这就是为什么有些男性老人，老伴去世不久，身体便很快衰退下来，甚而相继离开人间的心理学背景 。看来，男人坚持自理生活，还是一项关键的`长寿之道呢!
人为何好忆旧、思乡
常言道“树高千丈，叶落归根”,人一进入老年 ， 前瞻的少而回顾的多，由于退休之后进取之心已处于停滞状态，因此较少去为未来设想什么 。在心理上也由于不可能再获得大的声誉与地位的满足，于是出于维护和保持心理稳定 ， 便愿意谈论过去的成就和荣誉 。对青年人不提当年勇，但对老人则有想当年值得回忆的留恋 。
由于存在思旧忆古的心情，所以，很多远离家乡长年在外的老人 ， 便易思乡和怀念青年时代的朋友和伙伴，甚至喜食家乡饭，爱好幼稚时的东西等，这些都是心理退化的表现 。有人说，忆旧思乡是老化的标志，不无道理 。但这种退化是有条件的，倘如晚年的生活安排得很丰富，不仅每天有事可做，而且兴趣十足，就不会老是想过去的一切 。此外，还有一种可能，就是受记忆衰退的影响，近记忆不好，远记忆尚保留，所以好谈过去的事便是自然的了 。
尊重――老年心理上的强心剂
老年人最怕周围人轻视他们 ， 把他们置于社会或家庭的次要地位 。在这种情况下，无用感、被遗弃感往往给老人造成沉重的心理包袱，不少老人懂得这些道理，而主动地撤出生活圈以求安静 。有些老人则执意要维持以前的尊严，事事都想插手过问，借以显示其存在 。无论是哪种情况 ， 都会给老年生活带来烦恼和不快 。为此，要尊重老人，不仅把他们放在眼里，还要放在心上 ， 这就象强心剂一样，会激动他们的活力 ， 促进他们的生活兴趣，从而对社会和家庭发挥余热 。
在任何时候，老年人都是一种缓冲和协调力量，尤其是在家庭，老人可起到青年人无法起到的周旋作用，只要尊重他们 。一般说来，老人是以子女为乐事的，为子女不吝惜一切 ， 子女应充分认识到这一点，而回报以更多的尊重要发自内心而不是表面应付，否则对老年人将是莫大的心理刺激，助长他们产生忧郁情绪 。
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5、老年人常见的心理问题有哪些?1、孤单
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