体质三:气短派――气虚体质:指素体气弱少力之质 。这种人胖瘦都有,但瘦的人更多 。头发不闪,脸色黄或白,肤色黄 , 眼睛不亮,鼻子淡黄色,嘴苍白,唇色不闪,四肢乏力,耐寒耐热,无光泽 , 大便正常或便秘,小便正常或多,脉搏微弱,舌头呈浅红色,边缘有牙痕 。
体质四:痰派――痰湿体质:指由于体内痰饮水湿潴留而形成的素质特征 。肥硕丰满,淡黄暗黑,面色白皙光滑,鼻微黑,口粘,四肢沉重,喝茶,暴饮暴食 , 大便正常或不足,小便或小便,脉湿滑,苔藓油腻 。
体质五:长痘派――湿热体质:此指血虚之体常见的素质特征 。主要可见面色发黄或苍白、唇舌苍白、头发干燥、皮肤变色、精神抑郁、乏力、气短、便秘、脉搏微弱等 。
体质七:阳热体质:系指素体阳气偏盛之质 。这种类型在瘦人中更常见 。头发容易脱落,面色晦暗或两颊有红丝 , 面色晦暗,或红斑、污渍 。
或肌肤甲错,眼眶暗黑,或白珠子、蓝紫色、红筋飘?。?鼻子暗黑,口干,但不想漱口,嘴唇苍白或紫色 , 脉搏或下沉,细或涩或结,舌青或暗,或舌缘青,有少许或片状血瘀,舌下静脉曲张 。
体质七:阳热体质:指的是阳气过盛的质在平淡的身体里 。体格强健,脸色红润或红黑,油腻,眼睛充血,嘴唇暗红色或紫色,舌红或暗红色,苔硬,黄或黄薄,脉紧有力 。
体质八:郁闷派――气郁体质:指脏腑功能失调,特别是气机郁滞为基本状态的体质类型 。上述体质类型按正虚、邪实分型,但一些常见的临床组 , 特别是女性为主的组,出现肝郁气滞的特点 。
性格内向 , 话不多,常郁闷,善于思考事物,令人难忘,多愁善感,叹气氛围,胸口及胁胀、腹胀,或多生气、易怒、口干等 。
体质九:阴寒体质:系指素体阴气偏盛之质 。它有强壮的身体,紧绷的肌肉,紫黑色的皮肤,四体常冷,多静少动,喜热恶寒,舌质淡,脉紧实 。
扩展资料:
体质的影响因素:
体质的形成受先天、年龄、性别、精神状态、生活饮食条件、地理环境、疾病、体育锻炼、社会等 。先天因素是禀赋 。它还包括一些先天性的生理缺陷和遗传性的特殊体质 。年龄是影响身体素质的重要因素 。身体健康是有时间限制的 。
例如,儿童体质具有脏腑娇嫩、气血不足但活力旺盛的特点 , 老年人则具有脏腑功能低下、衰老等特点 。
参考资料来源:百度百科-体质
参考资料来源:百度百科-解密中国人的九种体质
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3、人有九种体质,你属于哪种? 中医认为,“治末?。?才是真道理” , 同时,辨证论治,不同体质具有相对应的治病方法和 养生 的方法 。
人的体质可分为九种,包括 平和 体质 、气虚 体质 、阳虚 体质 、阴虚 体质 、痰湿 体质 、湿热 体质 、瘀血 体质 、气郁 体质 、特禀 体质。
一、平和体质
平和的心,随心而欲 。
如果你脸色红润而且有活力 , 睡眠质量好,大小便正常,适应周围环境能力相当不错,那么你的身体是 健康 的,请你保持,继续保持这个状态 。
饮食习惯不宜过冰、过辣与过辛;不宜暴饮暴食;不宜饭后剧烈运动;于不同季节,不同的穿着;根据不同的年龄与季节 , 不同程度的运动;
二、气虚体质
气虚则脱,脱则无力
如果你脸色苍白,怕风、怕雨,没有什么血色,四肢疲惫,动则出汗 , 甚至暴汗 , 容易感冒 , 气短懒言 , 那么你可能是属于气虚体质 。
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