一天不洗，头顶泛油光 ， 天天洗呢，又怕越洗越油 ， 产生水油失衡的现象！我之前呢 ， 也是喜欢每天都洗头，而且特爱早上洗，总觉得，早上洗了头发，神清气爽，不知道有没有跟我一样的？ 那多久洗一次头发最 健康 呢？
其实，我们的头发不需要每天都洗，即使洗了也没有什么伤害，但洗头的频率，还是因季节和发质决定的 。
夏季和油性发质： 说是就是我这样的 ， 一天不洗，总感觉头上戴了个帽子一样的难受，所以呢 ， 如果一天下来，头发确实分泌过多的油脂，可以每天洗一次头发中性和干性发质：这类人最幸福，三天不洗头，头发也是干爽的状态，但也要依据情况清洗一下，要不然头发满满的油脂味儿，还是蛮让人难以接受的。
还有，就是洗发水
相比较每天洗头发，其实选择一款合适的洗发水，更为关键！
1、头发出油多：可以选问荆荨麻草洗发水，这种的话质地清爽，活性高，不仅清洁能力很好又温和，这样才能保证头皮、头发洗的干净 。不要选择滋润型的 。那样半天下来，头发会出一层油的喔！2、头发出油一般：可以选择护发和控油双重功效的洗发水，这种发质选择洗发水最容易了
3、头皮发痒、有头皮屑：那不用多说，选择含有抗真菌成分的洗发水是最好的啦，要不然一天到晚，有事没事的就抓脑袋
4、头发总是掉：优选防脱洗发水，然后选择有按摩齿的梳子就可以啦 。注意！洗头常犯的10个错：
不梳直接就洗
用指甲抓头皮
头发没湿就涂洗发水
洗发水直接抹头上
护发素涂在头皮上
护发素停留时间过长
用强烈水柱洗发旋
用过热的水洗头发
冲洗不干净
洗完后直接用吹风机吹
爱干净的人才会更让周围的人接纳你，尤其是头部的卫生，如果长期不洗头的话 ， 头上不仅看起来油腻腻的 ， 而且会有一股奇怪的味道 ， 并且油脂会堵住你的毛孔 ， 并且损伤头发 。但是洗头洗的太勤的话，头发就会掉的比较厉害，除了那种头发多到不怕多掉几根看心情洗头发的人除外 。
有些人洗一次头发简直就是在渡劫，整个脸盆里、地板上和梳子上，全是自己掉的头发，缠的一圈一圈的就都可以放起来当珍藏品了 ， 看起来都是比较可怕的 。往往老一辈的人就会告诉我们，你洗的越是勤，那你的头发就会掉的越多，这样的说法是不对的，也是不科学的 。每个人的发质不同，所以洗头发的每周的次数就会不同 。而且季节的表换也会让洗头的次数不断变化 。
头发一天不洗，就泛油光，洗了又怕越洗越油，头皮屑漫天飞 ， 出油成了多数人频繁洗头的主要原因 。那到底多久洗一次头才是最 健康 的呢？
一.每天洗头会脱发么？
不少人的认知里，这是一个确定的事实 。但其实这种担心是没有科学依据的，目前并没有大量的证据可以证明每天洗头会伤头发 ， 并使其干枯甚至脱发 。
不管是不是每天洗头 ， 只要使用正确的方法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽 。
相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积 ， 堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥 ， 严重还会引起脱发 。
二.多久洗一次最 健康
即便每天洗头没有伤害 ， 也不需要天天洗 。每个人的具体情况不同 ， 洗头频率应根据季节和发质而定 。1.夏季和油性发质者：如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，可每天洗1次 。但即便天天洗液不用一洗头就用洗发水护发素 ， 可视情况隔天用清水冲洗 ， 同样可以清楚头发及头皮上的污渍 ， 又不会加重油脂的分泌 。
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