不要直接把洗发水倒在头发上，最好先将洗发水放在手上用水打泡稀释后，再均匀的抹在头发上，配合轻柔的按摩，不可用力搔抓，会损伤头皮 。
洗完之后记得要用吹风机吹干，不少人担心吹风机损伤发质，其实只要你控制好距离和温度，不会对头发造成伤害 。相反，让湿漉漉的头发自然风干，张开的头发毛鳞片则会吸收更多的灰尘 。
本期答主：小九
头发究竟应该多久洗一次，这是很多人都不解的问题，经常洗吧，发质变得干燥还容易掉头发，不常洗吧，还容易出油 。其实，多久洗头发不能一概而论，而是要视情况而定 。
1、最好每周洗三至四次头，即两天一洗 。
2、油性头发的人是要经常的洗头发的 ， 但是也不能天天洗，会损伤我们的头发；干性发质的人，头发本身就是缺水的，再经常洗头吹干的话，很伤发质，建议可以三天一洗；另外 ， 经常处于干燥环境的人，头发不怎么出油的话 ， 根据头发状态三四天一洗；但是如果经常处于潮湿环境 ， 头发经常是湿漉漉的，会让头皮发痒，根据头发状态可以一两天一洗 。
3、易脱发的人，建议洗头周期延长一两天，本身易脱发 ， 经常洗、经常揉搓，会使头发掉的更多 。
4、在户外工作时间长的人 ， 经常处于尘土环境，由于卫生要求，建议坚持每天洗头，保持头皮清洁 。除此之外还要经常梳理，促进血液循环 。
5、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯 。并且要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、 健康 皆不误 。
6、天天洗头非但不能保护头发 ， 还有可能对头发造成伤害 。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉 ， 使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的 健康 不利 。对于头发又粗又浓密的人来说，两天左右洗一次就可以了，平时保持梳头的习惯 ， 可以把油脂由头皮渐渐分散到发尾 。
7、无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素 。
当然，不同的季节洗头发的频率也是不同的，夏季出汗较多，可能会有较高的洗发频率 。但是无论如何，我们都应该根据自身情况， 健康 的洗发护发 。
京医通撰稿人
我觉得因人而议吧，洗头后神清气爽，我是油性头发，喜欢运动且爱出汗 ， 所以每天洗头，羡慕有一头黑头发的人 ， 更希望自己的头发少起油，不掉光长 ， 那会带来更多的自信，但世间凡事都是可遇而不可求的，超脱些，开心就好 。
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2、头发几天洗一次1、如果每天都洗头，会有什么危害？
有的人洗头简直就是灾难，脸盆里、手上、下水道到处都是掉下来的头发，看着都吓人 。“头发不能天天洗，否则头发越洗越掉”，类似这种说法很多人都是听说过的，这些说法本身科学吗？今天给大家分析一下！
2、天天洗头发会越掉越多？
基本不会 。洗头本身不会掉头发 ， 掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因 。如果你觉得洗头掉头发很多，一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，只是时间早晚的问题，正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性 ， 是不会掉头发的 。但是有一点要注意：不正确的洗头方式，比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，是会导致脱发加剧的！
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