3.可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，即降低粥的温度 ， 可以让口感更好，更加的顺滑 。这样的食用方法可以有很好的促进食欲补充蛋白质的作用 ， 而且特别适合孩子和老年人食用 。
燕麦片的食用方法，上面介绍了相关的内容，这样的食用方法可以有很好的保健的作用和功效，对于排毒来说有好处，可以和皮蛋 ， 菊花，草莓 ， 牛奶等食物一起吃，对于提高人体免疫力来说有好处 ， 大家可以试试这些搭配 。
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