经验总结

  1. 首页 > 生活 > >

虫草适合怎么吃最好,虫草适合怎么吃最好( 三 )

小知识生活百科


【虫草适合怎么吃最好,虫草适合怎么吃最好】1、慢性支气管炎及支气管哮喘：每天4-5克，分2次服，连服2个月 。
2、慢性活动性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，连服3个月 。
3、高脂血症：每天3克，分3次服 。
4、性功能低下：每天3-6克，分3次服，连服40天左右 。
5、心律失常：每天1-2克，分3次服，连服2个星期 。
6、体虚易感冒：每天2次，每次0.5克，连服2个星期 。
7、过敏性鼻炎：每次3-6克，每天3次 。
8、慢性肾炎：每次4-6克，每天2次 。
虫草的食用方法：
通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收 。不过 ， 在炖汤的时候需要注意用小火炖，并且冬虫夏草不能下锅太早，在起锅前20分钟下锅即可，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可 。
这种方法比较适合爱好饮酒的朋友食用冬虫夏草 ， 冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用即可 。冬虫夏草泡酒也仅需每日服用2次，每次饮服l5～20毫升 ， 喝完酒后，可以将冬虫夏草吃掉，不浪费营养 。冬虫夏草泡酒有益气壮阳、滋阴补肾、填精固本、强心安神的功效，切记不可多喝 。
3、直接咀嚼
直接咀嚼食用是吃法中较为传统的吃法也是较为古老的吃法，一般来说冬虫夏草是可以直接生吃的，但一些存放太久的冬虫夏草在表面可能会有一些细菌与寄生虫，直接生吃的话会对健康造成一定的影响 。所以 ， 想要直接咀嚼使用冬虫夏草，就必须选择新鲜的冬虫夏草 。
4、研末冲服
使用研磨机将冬虫夏草磨成粉 ， 每天取一定量虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服两到三次；或者装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用 。
5、开水泡饮
冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费 。
冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长 。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉 。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次 。
以下人群不宜吃冬虫夏草：
1、少年儿童
冬虫夏草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，可能导致少年儿童早熟，因此少年儿童不要随便服用，服用应该依据医生处方 。
2、患有各类实症的人群
所谓“实症”主要是由于邪气亢盛，正气尚未虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化 。多见于外感的早、中期，现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于“邪气盛则实”的临床表现 。
3、阴虚火旺与湿热体质的人
不可只单用冬虫夏草，中医讲究对症施治，阴虚火旺与湿热的病人只服用冬虫夏草是无法从根本上治愈疾病的，要么不用冬虫夏草 ， 要么就用冬虫夏草与其它中药材配伍成方使用 。
：秋季进补冬虫夏草不可乱吃-人民网
1.煮水当茶喝
冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝，正确煮冬虫的方法是，把冬虫夏虫加水一杯左右，用小火煮十分钟，，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后 ， 再加水煮 ， 这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡 。
2.与肉类炖吃
冬虫夏草炖出来的口感非常绵香 ， 把冬虫夏草与肉类炖着吃是最适合的，但一定要注意，冬虫夏草不可以炖太长时间 ， 这样容易令冬虫夏草的营养流失掉，一般冬虫夏草炖半小时是最适合的，而冬虫夏草与不同的肉类炖 ， 其保健功效也不同 。民间传说 ， 1764年，53岁时的乾隆皇帝犯了头晕腰痛病，吃遍了宫中御医开的药，感觉就是不理想 。有一天，他偶然对宠臣和珅说起自己的身体情况 。和珅当然不会错过这个讨好乾隆的机会 ， 便将与自己交好的民间郎中引荐给乾隆 。郎中给乾隆皇帝把了脉后 ， 开了如下的药方：冬虫夏草、枸杞、山药、乌鸡，乾隆依言连续服用 。一年之后，乾隆身体恢复如初，头晕腰痛等不适症状不但消失得无踪无影 ， 而且还感觉精力大增 。乾隆大奇，问郎中为何仅靠三味药就解决了御医们的难题 。郎中说这份功劳当属采自西藏的冬虫夏草，肾主精，肾虚则精损，冬虫夏草补肺肾，益精气，理诸虚百损 。冬虫夏草是集养生、保健和治疗于一身的山珍 。它不但能补肾，而且长年服用还可以延缓衰老 。乾隆得知冬虫夏草有如此好处，就令郎中再施妙手，终身享用 。

经验总结扩展阅读


上一篇：12月份是草莓的季节吗,草莓季节是几月份吃?

下一篇：迎春花什么颜色,迎春花是什么颜色的?