1、经常吃方便面对身体有害吗?方便面对身体有什么影响？
经常吃方便面是不健康的饮食习惯 。首先方便面所含营养物质有限，绝大部分是碳水化合物 。长期食用方便面并不能为机体提供足够的营养物质 ， 所以长期食用方便面而不吃其他食物可能会导致营养不良 。方便面里所含的纤维和蛋白质很少，由于方便面经过高度加工并加入人造色素、防腐剂和调味剂，长期食用会对胃肠道和人体造成损害，例如肠胃炎、代谢综合征等 。方便面中含有大量的钠盐 ， 长期食用可以导致血压升高，甚至造成高血压 。方便面里面的反式脂肪酸和碳水化合物也可导致血脂和血糖高负荷导致高血脂、高血糖等，所以建议不要长期吃方便面 。
当然有害了,长期吃方便面是对身体有害地.方便面主要是速食方便所以喜欢吃的人多
有害,能不吃方便面就不吃.那东西只是方便但没营养
当然有害，里面有色素等不好成分
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2、常吃泡面有哪些危害?方便面的食用方法较简单，一般情况下，少量或偶尔食用并不会对人体产生不良影响 。但若是长期吃方便面，可能会导致出现营养不良、胃肠道不适、便秘、增加患病机率等 。
1、营养不良：通常方便面中的蛋白质、矿物质、维生素含量较少，若患者未进食蔬菜、水果等，长期食用方便面可能会导致机体营养素缺乏，而造成营养不良；
2、胃肠道不适：方便面调料包中含有较多的油脂 ， 长期食用会增加消化道的负担，导致胃肠道功能失调、消化功能下降 。另外高脂肪的食物会促进胃酸分泌 ， 对于患有胃炎、胃溃疡的患者来讲 ， 可能会加重疾病症状；
3、便秘：方便面中的膳食纤维含量较少 ， 长期食用可能导致胃肠道蠕动减慢，而出现便秘的情况；
4、增加患病机率：方便面属于高油、高脂的食物，而且调味品中含有较多的盐，长期食用会导致患者肝肾代谢异常，增加肥胖、高血压、高血脂等疾病的患病机率 。
因此，在日常生活中，人群应注意营养均衡，保证多种营养物质的摄入，如蛋白质、维生素、纤维素、碳水化合物等 。避免长期摄入高脂、高糖的食物，如肥肉、甜品 。吃方便面虽然给患者的生活带来便利，但经常吃方便面是有很多危害的，具体如下：
1、肥胖
方便面属于油炸食物 ， 其热量比较高 ， 经常吃方便面有可能会摄入过多的热量，导致肥胖明显，引起肥胖症 。
2、骨质疏松
经常吃方便面容易影响钙的吸收，引起骨质疏松，还会导致骨骼变形 。
3、容易诱发心血管疾病
大部分的方便面是经过油炸而成的，可能会含有较多的饱和脂肪酸，经常吃方便面容易诱发高血压、动脉硬化、冠心病等心血管疾病 。
4、便秘
方便面的膳食纤维含量比较少，经常吃方便面可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的现象 。
5、胃肠道不适
经常吃方便面可能会增加消化道的负担 ， 导致胃肠道功能失调、消化功能下降 。对于患有胃炎、胃溃疡的患者来说 ， 经常吃方便面可能会导致疾病的加重 。
像现在人们的生活都是比较忙的，所以这泡面也成为伸手即来的美食了，而对于外出的人来说 ， 这泡面也是旅途中很好的饱腹美食 。像现在很多人去坐火车或者高铁，这泡面都成为人们必带的美食之一了，毕竟这高铁上45元的饭盒都没有这5块钱的泡面好吃，你说是不是？
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