红薯味道甜美，营养丰富 ， 又利于消化，可提供给身体大量的热能，所以备受人们喜爱，喜欢吃红薯的人很多 ， 我也非常爱吃，无论是煮的还是蒸的都非常喜欢吃，特别是冬季的烤红薯那更是一道美味了，寒风中飘过烤红薯的味道非常诱人 。谨记红薯随美味但不宜多吃 。
以上是我的个人观点 ， 希望能帮助到你.
有可能会影响健康，我了解的有，红薯属于非常常见的容易产气类的食物 ， 过量食用会导致消化不良，有糖尿病的患者食用过多的红薯 ， 可导致体内血糖升高 。
我认为红薯吃多了会影响健康 。因为红薯的含糖量比较高，过量食用，会使得身体一时间无法全部吸收 ， 很可能出现腹胀等现象 。
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5、红薯可以天天吃吗 红薯能不能天天吃1、红薯不可以天天吃 。
2、虽然说红薯的营养价值比较高，适量食用具有一定润肠通便、延缓衰老以及增强免疫力的作用，但由于红薯中含有大量的膳食纤维素 ， 而人体暂时没有可以将膳食纤维素消化代谢的分解酶，天天食用容易加重人体胃肠道负担，从而导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，所以一般是不建议天天食用红薯的 。
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