2、准备好的紫薯在蒸锅上蒸熟 。拿出晾凉待用 。
3、取蒸熟的紫薯的中段部分 , 这部分肉质最细腻香甜,口感最好,纤维也最少 。
4、将紫薯中段放置在筛网上,用力碾压,将里面的粗纤维碾压出来,细腻的紫薯肉从筛网中漏下 , 将筛网下的紫薯泥取出 。
5、拿出事前准备好的新制的稀薄的米糊 。将米糊和紫薯泥顺时针搅拌,一勺勺的添加,逐渐的混合 。紫薯米糊就制成了 。
小贴士: 这款辅食适合5个月以上的宝宝食用,注意准备用的材料中的米糊一定要稀薄,这样便于加紫薯泥进去 。吃了紫薯米糊后,请注意给宝宝多喝些水 。
宝宝辅食紫薯泥的做法大全:奶香紫薯泥材料:
紫薯150g、奶粉30g
做法:
1、准备食材、紫薯150克、奶粉30克 。
2、紫薯切成小块,入锅蒸10分钟 。
3、打蛋器搅成泥 。
4、加入冲调好的奶粉 , 均匀搅拌 。
5、紫薯泥放入裱花袋中,裱花在容器中
小贴士: 紫薯含有维生素A、B、C等8种维生素和硒、铁等多种矿物质,营养均衡、全面,而且紫薯膳食纤维有利于宝宝通便 。这款辅食最好宝宝6个月以后才给食用 。
宝宝辅食紫薯泥的做法大全:山药紫薯泥材料:
紫薯300g、山药300g、糖粉适量、蜂蜜适量
做法:
1、将蒸熟的紫薯去皮 。
2、装入保鲜袋内,碾压成泥 。
3、将蒸熟的山药也放入保鲜袋内 。
4、擀压成泥,将紫薯泥放入模具中 。
5、往模具中再加入一层山药、一层紫薯 。
6、脱模洒上蜂蜜即可 。
小贴士: 要是不想把山药紫薯放到模具,也可以直接混合到一起给宝宝食用,只是形状可能没模具做出来的好看 。此款辅食最好给1岁以上宝宝食用 。
宝宝辅食紫薯泥的做法大全:西兰花紫薯泥材料:
西兰花1朵、紫薯1个
做法:
1、准备食材 。
2、西兰花掰成小朵,紫薯削皮切块 。
3、西兰花洗干净,用清水侵泡30分钟,下锅炒熟 。
4、紫薯上锅蒸10分钟,焖3分钟左右即可 。
5、然后西兰花放辅食机里加水打成泥,紫薯也放辅食机加水打成泥 。
6、或者也可以把西兰花紫薯一起放入辅食机打泥,分开打一起打都是可以的 。
小贴士: 西兰花跟紫薯含有丰富的营养价值,宝宝吃了能够补充多方面的营养,对身体可是很有好处的 。不过这款辅食最好还是等宝宝六个月以后才给食用 。
宝宝辅食紫薯泥的做法大全:紫薯土豆泥材料:
紫薯1个、土豆2个
做法:
1、土豆紫薯分别切丁,放到锅里面蒸 。
2、熟透料理机打成泥状,混合,成品 。
3、搭配一起放到碗里给宝宝食用 。
小贴士: 紫薯和土豆做成泥混合到一起给宝宝食用也是很有营养的,但是注意一定要把紫薯跟土豆蒸软,这样更有利于宝宝食用 。这款辅食适合1岁以上宝宝 。
宝宝辅食紫薯泥的做法大全:牛奶紫薯泥材料:
紫薯150g、纯牛奶30g、糖粉10g
做法:
1、紫薯洗净 , 不用去皮,先放进高压锅里压熟 。压熟后去皮 , 掰成小块 。
2、将蒸熟的紫薯放进料理机,加入纯牛奶和糖粉进行搅拌 。一直搅拌到紫薯起筋,变得粘稠即可 。
3、将搅拌好的紫薯泥放进裱花袋里 , 用曲奇菊花嘴,挤压到盘子里即可 。
小贴士: 家里没有料理机的,可以把紫薯压成泥,用筷子不停地搅拌 , 或者用电动打蛋器的和面棒搅拌,直到起筋为止 。此款辅食适合1岁宝宝食用 。
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