材料：玉米1根、肋排500g、胡萝卜1根、芹菜1根、姜片2片、八角2枚、大葱段1段、香叶1片、盐2茶匙（10g）、胡椒粉1茶匙（5g）、枸杞1茶匙（5g）
1、玉米剥去外皮洗净，再切成2cm宽的小段 。肋排洗净斩成5cm长的小段 。胡萝卜去皮，切成薄片 。芹菜洗净切成5cm长的小段
2、锅中放入适量热水，烧沸后将肋排放入，大火焯2分钟去除血沫，然后取出用清水反复冲洗干净
3、将肋排、大葱段、姜片、八角、香叶和枸杞一起放入煲炉中，再倒入适量热水，大火烧沸后转小火加盖慢慢煲制30分钟 ， 然后放入玉米段、胡萝卜片和芹菜段，再继续煲煮15分钟，最后调入盐和胡椒粉即可
点评：吃完排骨再吃玉米，然后还有蔬菜来搭配，最后是营养丰富、味道鲜美的高汤 。配上主食就全有了 ， 实在无可挑剔
三色玉米沙拉
材料：速冻豌豆100g、甜玉米粒100g、红菜椒1个、黄瓜1根、蟹肉棒5根、松子仁2茶匙（10g）、白醋2汤匙（30ml）、油1汤匙（15ml）、盐1/2 茶匙（3g）、白胡椒粉1/3茶匙（2g）
1、将红菜椒洗净去籽 ， 与黄瓜一起切成1cm见方的小丁 。蟹肉棒化冻后切成斜丁
2、锅中放入适量热水 ， 烧沸后放入速冻豌豆，氽制2分钟至熟 ， 取出后用冷水冲凉，沥干水分待用
3、将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中，调入白醋、油、盐和白胡椒粉，搅拌均匀即可
点评：用西式做法，中式原料做出的这道颜色丰富、清新适口、方便简单的沙拉 ， 绝对可以为您家的餐桌增添不少小惊喜
奶油玉米浓汤
材料：无盐黄油30克 ， 白洋葱50克，面粉4汤匙，新鲜土豆一个，约200克，金华火腿肉25克，鲜玉米粒100克，新鲜虾仁50克，清鸡汤300毫升，纯净水900毫升，鲜奶油60毫升，盐1/8茶匙，白胡椒粉少许 。
1.洋葱切成1厘米的丁 。土豆去皮，切成1厘米见方的丁 。火腿用水洗净，切成0.5厘米见方的丁 。鲜虾仁洗净，切成碎末 。
2.将汤锅放在中火上，放黄油于锅里融化；放入洋葱 ， 炒香软 ， 约2分钟；加面粉下锅一起炒，炒成糊状 ， 约2分钟 。
3.加火腿粒及土豆入锅炒2分钟；加鸡汤 ， 水及鲜奶油搅匀，加盐，胡椒粉调味 。
4.盖上锅盖，用小到中火煮20分钟，其间稍搅几次，以免粘锅 。
5.待土豆煮软烂后 ， 加入玉米，煮10分 。加虾仁，再煮10分钟即好 。
煮着吃 ， 将整个玉米连包裹的叶子一起放入水中，水沸腾后煮20分钟，煮熟食用即可 。炒着吃，把玉米粒儿扒下来，热锅下油，倒入玉米炒熟 ， 再加入松仁 ， 盐，翻炒几下起锅即可食用 。
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2、【宝宝吃的玉米粥怎么做】宝宝玉米粥的做法大全 宝宝吃的玉米粥怎么做：纯玉米粥材料 ：玉米 。
做法 ：
1、玉米剥粒，不加水 ， 放料理机或者果汁机的滤网里打磨，有原汁机更好 。
2、出浆以后再继续打一两分钟 ， 倒出玉米浆，上锅蒸 ， 大火十分钟即可 。
小贴士 ：刚开始添加的辅食的宝宝就可以吃了哦 。
宝宝吃的玉米粥怎么做：玉米米饭粥材料 ：甜玉米1根，米饭1小碗 。
做法 ：
1、准备玉米1根 ， 把玉米粒全掰下来 ， 把掰下来的玉米粒放进搅拌机里，加入适量的水开动搅拌机把玉米打碎 。
2、将打好的玉米浆和白米稀饭倒入平底锅中熬煮，中间不断的搅动玉米稀饭，以免底部粘锅，烧开后3-5分钟即可 。
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