湿气重的人有什么症状有哪些表现3
首先 ， 体内湿气重，嘴巴会经常干燥、舌苔也较厚重 。身体湿气重会直接表现在舌头上 ， 可能很多人没有想到，体内湿气重 ， 舌头的`两边会有种被压迫的感觉，而且舌苔的颜色会过于白和厚重 ， 嘴巴也容易干燥，也不想喝水，且可能嘴唇的颜色还会发红，这些都可能是体内湿气淤积太多的表现 。
其次 ， 湿气重的人还可能食欲不振 。因为湿气太重的话，也就说明脾胃比较虚，脾胃经常处于超负荷的状态，那么吃进去的食物就不能被及时的吸收和消化，胃口也就不太好，食欲就会受到影响，可能及时到了饭店也不想吃饭，但是若没食欲又准时准点的继续吃饭的话，腹部、胃部可能都会出现一系列的不适，比如胃胀、小腹疼痛等 。
再者 ， 体内湿气重 ， 还可能会影响到关节 。淤积的湿气太多，就容易使身体各部位的气血运行不顺畅，那么四肢的关节处就可能会出现沉重、酸痛感 ， 日常活动也会受到一些影响，关节的移动困难，一动就疼，或者感觉人变得不利索了，这都是身体在提醒你要及时的调理身体、除湿了 。
最后，湿气重的人，看起来会比较臃肿、人也有些虚胖 。其实发胖的人不完全就是因为平时吃太多肥腻的食物 ， 造成脂肪堆积太多，除了脂肪，湿气也是导致臃肿、虚胖的一大原因，上面也说了，湿气重会感到食欲不振，就可能会导致消化不良，那么体内的脂肪恶化湿气就会积攒，整个人看起来也比较老态 。
所以由此看来，体内湿气过重，在身体可能就会有这多种表现，以上的几种表现 ， 你又占了几个呢？而湿气重是跟我们的生活习惯有很大的关系的，其实在日常生活中，不妨学会这样做 ， 是可以进行很好的调理来达到除湿的效果的 。
湿气重 ， 就最好要运动了，越不动体内的湿气就会淤积的越多，在平时建议要勤加锻炼，可以通过跑步、瑜伽等方式来运动，增强体质和抵抗力，减少湿气的入侵；而且自己常在的环境尤其是卧室，也要经常保持通风，衣服被褥等要晒干，平时也要多吃些清淡的食物 。
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4、湿气重的人有什么表现 湿气重的人有什么表现
湿气重的人有什么表现 ， 在生活当中，湿气是一种外表看不怎么出来，但是身体里面早就被湿气布满了，在生活中体内湿气重可能会出现头发油腻的现象 ， 下面我整理了湿气重的人有什么表现 。
湿气重的人有什么表现1
一、头发油腻
在生活中湿气会伤害头发，湿气最突出的表现是头发变得油腻 。如果一天不洗头都感觉到头发脏，而且还伴有脱发的情况发生，这对男人来说尤为突出 。因为头发很油腻，很快发际线就会往后移动，头发会越来越少，有些湿气比较严重的，甚至会失去大部分的头发，从中医角度看，这是由于头部湿气重所引起的 。
二、食欲不振
在生活中湿气过重会严重影响身体的脾胃功能 ， 进而危害患者的消化能力 。所以患者很容易出现胸闷腹胀、食欲不振自己突然不想吃饭的情况 。很多女人也因为湿气过重而出现大便不成形的情况，如果是因为自身脾胃消化能力差而导致的湿气的话，还容易出现口渴和口苦等情况 。
三、皮肤瘙痒
在生活中很多人觉得皮肤瘙痒往往是干燥引起的 ， 皮肤瘙痒有很多种原因，不同的原因引发的瘙痒程度也不一样大 。体内湿气过重引发的皮肤瘙痒相对于来说比较严重，在挠过之后，皮肤上还会出现很多的小红点 。体内湿气过重 ， 还会引发皮肤产生痘痘的现象 。尤其是在夏天，还会引发皮肤出油的症状 。
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