顺产后应注意什么东西
女性朋友在生产后会出现气血虚亏身体虚弱的现象，在这个时候如果护理得当的话 ， 以后的身体肯定会比较好比较扎实，但如果在这个时候护理不好，出现纰漏的话会对以后的身体健康有较大的影响 。下面我就给大家讲述一下顺产后注意事项及护理 。
1.饮食调养
女性朋友在产后由于身体虚弱气血虚亏的情况，所以一定要多摄入不脾益血的食物，尽快调养身体，让身体快速恢复健康，而且每天要摄入足够的优质蛋白质以及蔬菜水果 。因为在保证营养的同时也要保证大便的通畅，以免出现痔疮的情况 。
2.及时处理虚汗
女性朋友在产后会不停的出虚汗，尤其是产后的一周内，虚汗真实不停的往外冒，在这个时候千万不能做降温处理，而是要用干毛巾及时的把汗液擦去，尽快让张开的毛孔合闭，否则的话稍微有点风就会出现风寒感染 。
3.促进子宫快速恢复
顺产后的女性朋友在住院期间 ， 医生会给予缩宫素的输液 ， 但是在出院回家后也应当服用促进子宫收缩排净恶露的中草药，来促进子宫的快速恢复 。同时也可以采取俯卧位调整子宫恢复，因为俯卧位可以有效改善子宫后倾问题 。
4.侧切伤口的护理
大部分顺产的女性朋友都会在医生的建议下做侧切的手术，因为做侧切手术可以减少宝宝发生窒息率 。那么有侧切手术伤口的女性朋友在产后一定要注意 ， 勤换卫生巾，保持外阴部的干爽，而且每天至少用温水清洗一次外阴部 。并且在出院后每天至少要给外阴部的侧切伤口上做消毒护理三次 。
顺产后注意事项及护理就是以上这些了 ， 顺产后的女性朋友一定要注重自己也自欺的调养，千万不能掉以轻心，因为一个小小的疏忽很可能就会给你以后的生活带来痛苦 。身体是以后幸福生活的本钱 ， 一定要调养好才行 。
顺产产后恢复注意事项
今天我要给各位顺产分娩的妈妈讲解一些顺产产后恢复注意事项，只要顺产妈妈都能按要求执行，那么顺产产后恢复就会更好更快哦!顺产产后恢复注意事项分饮食和护理两大块，大家详细看下面的内容 。
一、顺产产后恢复饮食注意事项
1、荤素搭配，少量多餐
由于妈妈生完胃口不好，最好是少食多餐 ， 慢慢的进食 。还有哺乳期乳汁的分泌和妈妈进食的情况有关，为了避免奶水不足情况，建议妈妈在饮食上要荤素搭配 ， 做到营养均衡 。
2、不吃生冷辛辣难消化食物
妈妈顺产后身体不但虚弱，还不利于消化 ， 所以容易引起胃肠炎等消化道疾病，所以生完孩子先吃些易于消化的食物，尽量不要食用重口味辛辣的，还有一些寒性的水果也少吃，如西瓜、梨等 。
3、顺产产后饮食忌讳快速进补
顺产妈妈由于大多乳腺管还未完全通畅，所以产后前两三天不要太急着喝催奶的汤水或者补品，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病 。最好是先喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，顺产产后饮食忌讳快速进补 。
二、顺产产后恢复护理注意事项
1、注意保暖
顺产坐月子期间一定要注意保暖，避免受寒着凉 。尤其是夏季最好不要直接对着风扇或者空调吹风 。还有 ， 顺产坐月子期间避免接触冷水，如果坐月子期间着凉，会影响后面身体恢复，还容易患上各类月子病 。
2、卫生清洁
顺产妈妈最怕最月子期间私密部分感染细菌而发炎 。所以顺产妈妈要注意每天用温开水清洗阴部，保证外阴部清洁卫生，并注意保持外阴部干燥，避免感染 。如有伤口，则应细致护理伤口，避免伤口开裂、发炎 。
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