生产后坐月子女人需注意什么,产后坐月子需要注意哪些( 二 ) _生活百科

在坐月子的时候一定要注意不能吹风，还要注意饮食，要清淡，有营养，不要太过于频繁的洗头，洗完头之后要立马用吹风机吹干，不要吃一些太过于滋补的食品，在日常生活当中应该多晒太阳，要保证室内的空气流通；不坐月子的话对女人的伤害是非常大的。
一定要注意休息，要注意保暖，千万不要吃垃圾食品，不要用凉水洗手或者洗脸。不坐月子肯定会有伤害的，这样可能会导致女性贫血，或者是体质变差。

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3、产妇生产后坐月子注意事项在做月子的时候，产妇需要照顾好自己的身体，好好的调养好自己的身子，这个时候对于孕妇来讲是十分友好的一件事情，但是仍然要有不少事情在坐月子的时候弄清楚，避免孕妇发生意外，那么产妇在生产后坐月子有哪些注意事项呢?
产妇生产后坐月子注意事项
剖腹产如何坐月子剖腹产如何坐月子?坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，产妇在坐月子的时候不要再为了显身材而穿紧身衣了，可以做适量运动，有助于伤口愈合。剖腹产月子注意事项有：
1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。
2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。
3、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。
4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。
5、可做适量的运动。术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到……
产后恶露类型
一般产后恶露排净需要三周时间，而在这段时间中，随着恶露颜色的变化，我们也可简单的将恶露分为红色恶露、浆性恶露
和白色恶露三种，而这三种恶露的形态颜色也是各不相同，持续的时长也是不一样的，下面我们就分别对红色恶露、浆性恶露和白色恶露这三种类型进行叙述。
红色恶露：红色恶露一般见于产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
浆性恶露：浆性恶露持续时间为一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。
白色恶露：浆性恶露一般是见于半个月以后至三周以内，这个时期的恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。