婴儿d,婴儿如何合理的补充维生素D？ _生活百科

1、婴儿如何合理的补充维生素D?首先介绍一下维生素D的作用，维生素D参与体内的钙磷代谢，帮助钙沉积到骨骼的生长部位，能促进骨骼正常生长，而婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大。母乳和牛奶中含钙丰富，但含维生素D很少，不能满足宝宝的需要量，因此需要额外补充维生素D 。
维生素D的补充方法
1、在医生指导下补充维生素D制剂。纯母乳喂养的婴儿可于出生后数日开始每天补充维生素D400到800IU 。南方的婴儿每天需要补充400到600IU 。北方婴儿每天需要补充600到800IU 。早产儿要每天补充800到1000IU 。
2、让孩子多晒太阳。维生素D的主要来源是由日光照射皮肤转化而来的，婴幼儿所需维生素D较多，如果户外活动不足，很容易发生维生素D缺乏性佝偻病，因此，最好每日带宝宝出去晒晒太阳，不过，晒太阳的方法要注意，玻璃可以反射和吸收阳光中的部分紫外线，因此隔着玻璃晒太阳，效果会比较差。
3、食补。8个月后的婴儿可以适当添加富含维生素D的食物，如动物肝脏，奶类，蛋黄等。
大宝吃的是Ddorps
小宝医生给开的星鲨
医生说可以吃到两周岁

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2、婴儿什么时候开始补充维生素D在出生后一个月后，可以预防性的进行补充维生素D，主要是通过应用鱼肝油，特别是如果出现孩子夜间睡眠质量不好，经常的清醒，或者是出现枕秃后，枕部头发稀少的话，那就说明是有缺钙了，就需要积极的补充维生素a和d ，另外要补充钙剂。
婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大。母乳中维生素D的水平较低。维生素D既可由膳食供给，又可经适宜阳光照射皮肤合成。家长应该尽早抱孩子到户外活动，接受适宜的阳光照射。但是在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节，适当的补充维生素D的制剂对预防维生素D缺乏尤为重要。
对于早产儿、双胞胎、冬节或梅雨季节出生以及人工喂养的婴儿，应及时补充维生素D 。如果小婴儿缺乏钙，同时也缺乏维生素D，那么就出现骨质软化症和佝偻?。硐治嗪? ，易惊甚至出现手足搐搦。
母乳中维生素D的含量很低，根据研究表明，平均初乳每升的维生素D含量为16.9国际单位，成熟乳中每升母乳含维生素D平均26国际单位。尤其在北方寒冷的季节和南方的梅雨季节，因为孩子户外活动少，不能进行日光浴，单纯依靠母乳喂养不能满足孩子发育所需要的维生素D，容易发生维生素D缺乏，引起孩子维生素D缺乏佝偻?。⒆踊岢鱿志穹矫嬉约肮趋赖谋浠?。因此母乳喂养的孩子必须每天额外补充维生素D400～800国际单位。

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3、婴儿多大需要开始补充维生素d?该如何给宝宝进行补充?在孩子的生长发育过程中，需要补充很多营养成分，除了蛋白质、矿物质以及各种微量元素以外，维生素D的补充也是十分重要的，毕竟它会影响到我们身体对钙的吸收情况。如果维生素D不充分的话，很容易导致骨骼变形，一般婴儿在出生两周的时候就可以开始补充维生素D了，很多食物中都含有丰富的维生素D，除此之外，适当的晒太阳也有助于人体合成维生素D 。
维生素D是一种非常重要的维生素，并且我国也有相关的规定，婴儿在出生两周之后就需要及时去补充，这样可以预防佝偻病和软骨病，但是每天的摄入量是有标准的，并不是越多越好，否则还会给孩子造成一定的伤害。因为婴儿太小的原因，还没有办法进食各种水果蔬菜，只能以母乳为主，同时新生儿的皮肤还比较脆弱，如果晒太阳会被晒伤，所以可以通过口服维生素D制剂来补充。