问题三：长期偏头痛引起的原因是什么？怎样才能改善一点？尽可能多休息 可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉 ， 但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛 。小睡片刻或许可以消除头痛 ， 但若你没有头痛时，则最好不要小睡 。平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛 。而平躺的睡姿有益 。同样地，当你站立或 *** 时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向 。冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡 。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并 *** 太阳穴的血管以减轻头痛 。作脸部美容操 下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时 ， 采取控制行动 。扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下 。眯眼：快速地眯上双眼，再放松 。接着，用力眯右眼，放松 。接着，眯左眼 ， 放松 。皱眉：用力地挤眉，放松 。张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上 。移动下颚：嘴巴微张 ， 左右地移动下颚 。皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样 。扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样 。别担心 ， 你的脸不会就此变形 。深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法 。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确 。按压穴位 研究发现，穴位及脊柱 *** 较常规药物治疗副作用更少，且疗效持续时间更长 。有几个主要的止痛穴位，一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止)，它们有助于缓解窦性头痛；另一个是头顶的百合穴 ， 它对血管搏动性的头痛非常有效；对于偏头痛而言 ， 按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效 。戴头带 在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛 。
问题四：怎么老是感觉头痛 ， 怎么回事?。? 朋友您好： 引起头疼的原因很多，如果您经常头痛最好走医院去检查，对证下药事半功倍 。常见的原因：感冒、脑血管供血不足、神经性头痛、鼻窦炎及额窦炎引起的头疼、风湿性头疼、高血压、低血压等 。
问题五：我老是莫名的头痛，都是右半边的偏头痛，怎么回事啊偏头痛请试试下列方法来减轻头痛的症状 。
家庭治疗措施
●尽可能多休息
可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多 ， 以免睡醒后，反而出现头痛 。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时 ， 则最好不要小睡 。
●平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下) ， 皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛 。而平躺的睡姿有益 。同样地，当你站立或 *** 时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向 。
●冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡 。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头 ， 并 *** 太阳穴的血管以减轻头痛 。
●作脸部美容操
下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时 ， 采取控制行动 。
扬眉：同时将两边的眉毛抬起 ， 再放下 。
眯眼：快速地眯上双眼，再放松 。接着，用力眯右眼，放松 。接着，眯左眼，放松 。
皱眉：用力地挤眉，放松 。
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