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3、如何忘记一个曾经伤害过你的人人是有感情的动物 ， 不可能被伤害了，还能当作若无其事，有些伤害，是无法原谅的；有些伤痛 ， 是永远无法抹平的；有些亏欠，是永远无法弥补的 。有人说，忘记伤害，就是背叛自己 。个人觉得有道理，世界上最不该的失忆，就是好了伤疤，忘了疼 。
这世上，有些伤害可以忘记，但是，有些伤害，要永远铭记，尤其是那些故意伤害我们的人，是不可以原谅的，你要是原谅了，只会被再二，再三地继续伤害 。人心如太阳，真的不敢直视，也无法看透，因为会伤到五脏六腑，让人痛不欲生 。不必为难自己，故意伤害过你的人，可以不原谅 。
有些伤害或许我们可以学着放下 ， 学着不去想它 ， 但是让我们学会不去记恨，甚至是让我们去原谅当初伤害过我们的人，这是非常艰难的 。
对于伤害我们的人时 ， 我们往往选择不原谅，不报复，但是有些痛，是一个人一辈子都抹不去的疼痛 ， 所以说不出原谅 。做人，要善良，要宽容 ， 但是善良要有度 ， 不能无休止的容忍 ， 忍到一定程度，要学会和伤害你的人，一刀两断，恩断义绝 ， 人生再也不要有瓜葛，因为，故意伤害你的人，肯定是不在乎你的人 。
人可以很傻，但是不能一直傻，伤害就是伤害，恶意就是恶意；人可以心软，但不是对任何事都心软，有些人 ， 有些事，不必原谅，更不必假装大度，你不是圣人，不可能只有原谅 。故意伤害你的人，就是伤到你了，没有那么多的理由，他在伤害你的时候，可曾考虑过你的感受？有没有想过，你是否能够受得了这样的伤害？可曾在乎过 ， 你的伤口是如何愈合的，花了多长的时间，付出了多大的代价？
所以，你又何必着急为他们找一个原谅的借口呢，你要学会长记性，就是学会保护自己，别再给那些伤害你的人，更多伤害你的机会，所以 ， 释怀是应该的，但是感谢就不太值得 。面对伤害你的人，千万别去纠缠不清 ， 会很容易掉进无意义的循环，更加损伤自己的能量，首先要做的就是一刀两断，和伤害你的人断开一切关系，把这种伤害转化成一种动力，不断提升自己的实力，让自己变强，让自己过得更好，这才是有力的回应 。
在薄情的世界里，深情的活着，生而为人，我们要明白，那些故意伤害你的人，从来没有打算同情你，只有你自己强大起来，让自己更优秀，才不会被人一直欺负 。所以，故意伤害你的人 ， 可以放下，但是不需要原谅 。伤害过你的人，可以不原谅，但是不要念念不忘 。
生活已经很不容易，千万别再为难自己，生活需要感性，但是更需要理性我们不需要太大度 ， 但是也没有必要总是执念于此 ， 念念不忘 。现实生活中，我们可以做到不去伤害别人，但是左右不了，别人来伤害我们，所以，经历过别人的伤害，只有轻轻放下，前行的道路上才会轻松和宽敞 。
南非总统曼德拉曾经说过一句意义深刻的话：“走出囚室，通过自由的大门的那一刻，我就明白：如果不把悲伤和怨恨留在身后，那么自己就仍在监狱里 。“因为，经历过的伤害 ， 每每回忆的时候还会感受到痛，会泪流满面，放下过往 ， 你要给自己自由，未来的路还很长，不能让曾经的伤痛阻碍着自己前行，也不能将伤害自己的人延伸到更多的生活里 。人，一旦心中充满怨恨，就会成为自己的牢笼，如果不能放下，那么你的身心就不能真正获得自由 ， 不管身在何方，心从不会快乐 。
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