女人一定要有自己事业，你的社交圈 ，这个时候你会明白只要你足够努力，你根本不会想那些没用的，你的人生处处都是惊喜 。
仍掉跟他所有的食物
思念一个人乃是人之常情，但是，我们要忘记一个人，必须要忘记过去，有时候一件小小的物品，就能勾起无限的回忆，让自己沉浸在回忆之中，想要慢慢的淡忘 ， 最好把有关的物品扔掉或者收起来，至少不要出现在视线范围之内 。
让自己的生活条条理
该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，然后有空余时间就去运动 ， 结交一些新朋友，让自己的时间充实起来 ， 这样就不会有多余的时间用来回忆，可以减轻很多痛苦 。
断了所有的联系
如果你真的要忘记一个人，就要洒脱一点，所以想要忘记一个人 ， 要避免这些问题出现，最好的方法就是断了所有的联系和见面 。不要再有他的任何联系方式 ， 这样对你们两个都有好处 。人就要活得洒脱一点，不要让自己受到伤害
重新谈一场恋爱
人们常说“忘记一个人最好的方法就是时间和新欢” ， 恋爱的甜蜜会让你忘记过去的伤痛，然后全身心投入到新的感情当中 。
是的忘掉一个对你伤害很大的人不是一件很容易的事情你一定非常的恨他但是与其恨他还不如把他忘掉因为恨也爱爱也恨 。他不值得你还惦记着他，把他当做空气一样 。过去的事情就让它过去吧 。
投入下一段新的感情，或者每天认真工作 ， 做有意义的事，提高自己，让自己忙起来，当你变得足够优秀，你就会觉得这些都是小问题！
无视好了，不去想就不会难过，最后可以放过你的只有你自己
对我伤害很大的人，不要去想他，让他在脑海中消失 。
很难忘掉吧，等遇到一个更好的闺蜜就自然忘掉了
文章插图
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5、怎么忘记别人对自己的伤害呢?1、你忘不掉 ， 所以才问 。因此你真的就更加忘不掉 ， 而且你本来就不用忘掉 。为什么？每次的伤害 ， 都让人痛苦，难受，然而如果你选择的仅仅是忘掉随它去或者选择沉默，那么我只能说你活该被伤害，你折磨痛苦了居然都不想想收回点“利息”？？
我所说的利息并不是找别人麻烦或者报复，相反而是从这次伤害中学习，怎样才能点高不被伤害的“技能点”！
2、如何才能提高这个技能点 ， 从而获得“金刚”不坏之身呢？
我推荐你能够阅读魏书生的《好家教，好父母》以及他的一系列思想报告等 ， 看看别人怎样在挨“批”斗时从容度过，怎样在发生矛盾时大度的处理让吃亏撑大自己的胸怀，怎样才能活得更省力气 ， 节省能量，用在经营自己的人生上 。
从魏书生身上你可以学习体悟到很多人性的光辉之处，体验到做人的尊严感 。
希望你能够，
学会这个技能——“金刚不坏”+1
忘记别人对自己的伤害确实蛮难的，要看伤害到底有多深 。
有的伤害是一辈子也忘记不了的 ， 那是因为自己用情太深，导致无法抹去心中的伤痛 。
建议让自己充实起来 ， 找份比较忙碌的工作，让自己有更多的活动，寻求几位知心朋友 。
有任何的不开心或者伤痛同自己的密友诉说，一般真正的密友会尽心的安慰自己，让自己可以从痛苦中走出来，不再那么的纠结，不再那么的执着 。
还有一个方法，就是独自一个人去旅游，去自己最想去的而之前一直没去过的地方 ， 放松自己的心情，要意识到人还是有很多事情需要去做，去关注 ， 而不是要纠结在这个痛苦上面，只有自己迈过或者看淡这个伤害，才会步入新的生活旅程 。
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