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冬天喝什么茶,适宜冬季喝的茶有什么( 六 )

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做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净；将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂 ， 当作茶来喝 。
3、和胃调脾茶
和胃调脾茶有除湿导滞，调和脾胃的功效，脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞的患者可以多饮用 。
做法：准备好白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g 。用前五味药的煎煮熬汤400ml，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡 。
4、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温 ， 能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效 。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称 ， 有安神定志的效果，可以让人心情舒畅 ， 从而镇定、舒缓紧张情绪 。
做法：用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中 。冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水，这样让茉莉花茶茶叶翻滚，茶香花香四溢 。
5、大麦茶
大麦茶具有平胃止渴 ， 消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配 。冬季养生适宜多喝大麦茶 。
做法：水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶 ， 再煮5~10分钟左右即可饮用；不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了 。煮的比较香 。在办公室可以用泡的 。
冬天可以喝一些蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶是一道味道酸甜的饮品，从中医的角度来讲其药性甘、酸 ， 性凉，具有健脾消食、清热降火、润肠通便、化痰止咳的作用 。
蜂蜜柚子茶的做法
1.柚子放进温水盆里浸泡十分钟 。柚子上撒一点 食用盐，用手搓洗干净，或用小刀子轻轻把表皮刮 洗干净 。美食天下 点击查看大图
2.用削皮刀把柚子皮薄薄的削下一层，越薄越 好 ， 尽量不要带白色的部分 。
3.把刮下来的柚子皮切成丝 。（刮下来如果有白 色部分,再次清理干净)
4.切成丝的柚子皮放入水中煮两三分钟 。（这一 步是为了去除柚子皮中的苦味)
5.焯过水的柚子皮放入凉水中浸泡三四个小时 (进一步去除柚子皮中的苦味)
6.柚子去掉柚子里边的白色筋膜和柚子籽，留取 果肉,
7.并掰成小块 。
8.掰成小块的柚子果肉放入锅中，加入冰糖，加 入一碗清水 。（不要担心水少，煮一会后柚子会出 汁)
9.放入浸泡过的柚子皮 。
10.大火烧沸，转小火 。（ (虽然加的水少,煮一 会汤汁已经莫过食材了)
11.大概煮了30多分钟左右样子，汤汁已经减少 了 ， 柚子丝已经变得半透明 。还要继续煮 。这时要 时常搅动，防止粘锅 。
12.煮了大概45-60分钟，已经快没有汤汁了，这 时柚子和柚子丝都呈透明状了，而且非常稠，关火 直接装入沸水煮过的瓶子中
13.晾至微温，加入蜂蜜拌匀即可 。

冬天喝什么茶,适宜冬季喝的茶有什么

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4、冬季喝什么茶比较好冬天喝什么茶比较好？冬季，四季之一 ， 传统上以二十四节气“立冬”作为冬季的开始 。以下是小编为大家整理的冬季喝什么茶比较好，希望大家喜欢！冬日喝什么茶更好：1、玫瑰花茶：女性患者，平时有月经不调或痛经问题，冬天可以喝玫瑰花茶 ， 可以起到调理月经、活血化音的作用，可以改善痛经问题；2.茉莉花茶：月经期间阴寒的女性，可以服用茉莉花茶，以达到治疗肝气郁结引起月经不调的作用；3、红茶或姜枣茶：寒性体质者冬天天气寒冷，也可以喝红茶或姜枣茶，可以发挥暖心散寒、活血通络、热暖腹寒的作用，可以强身健体；4、普洱茶：平时喝普洱茶 ， 可以起到养胃暖胃的作用；5.乌龙茶：乌龙茶可以防止口干舌燥，在冬天，特别是北方，天气比较干燥、寒冷，喝乌龙茶效果比较好；6.花茶：如果是天气比较干燥 ， 可以喝花茶，以缓解情绪，养肝解郁，通肝明目，提神醒脑 。7.黑茶：平时可以喝黑茶，也可以起到御寒、降血糖、降血脂的功效 。冬天喝什么茶，患者要注意自身的调养，外出时要做好保暖工作，切不要贪食凉饮等 。喝茶不仅能解渴，还能保持身体健康 。常喝茶可以起到以下作用：1、软化血管如果仔细观察，你会发现经常喝茶的人比中老年人多，这是因为喝茶可以增强血管弹性 。2.延缓衰老生活中，有很多人花费巨款去美容院参加贵贵的项目 。事实上，喝茶也可以延缓人体衰老 。原因在于茶叶中含有卡拉酸等抗氧化物质，可以抗氧化，从而使染色体不会因氧化发生断裂 ， 从而延缓衰老 。3.降低血压 。目前，很多老年人都会患高血压，这是由当代人作息不良所组成的 。经过一系列研究，茶叶中含有儿茶素等物质可以舒张血管，在一定程度上降低血压 。在购买茶叶的时候，我们可以选择一些口感好、耐冲泡、恢复力强的茶 。人缺钙或者到了一定年龄，口牙会松动，而常喝茶可以补充丰富的微量元素，在一定程度上可以修复牙齿，防止脱落 。喝茶可以减肥吗？

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